糖質 のレシピ
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にんにく(みじん切り)、赤唐辛子(小口切り)、小松菜、しめじ、オリーブ油、GABAし ...料理研究家の小田真規子さん制作の大豆麺を使った和風ペペロンチーノ。 きのこと青菜を使 ...
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塩鮭、酒、キャベツ、バター、サラダ油、GABA味噌スープ、水、テーブルこしょう、大豆 ...料理研究家の小田真規子さん制作の大豆麺を使った鮭とキャベツを使った味噌煮込みそば。胡 ...
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豚バラ薄切り、もやし、にら、キムチ、ごま油、GABAしょうゆ中華スープ、水、大豆麺料理研究家の小田真規子さん制作の大豆麺を使ったキムチチゲそば。大豆麺とにら・キムチを ...
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A:ツナ缶、A:長ねぎ、A:生姜、A:GABAしょうゆ中華スープ、A:お湯、大豆麺、 ...料理研究家の小田真規子さん制作の大豆麺を使った醤油中華味のあったかつけ麺。のびない大 ...
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冷凍シーフードミックス、豚バラ薄切り、パプリカ、白菜、A:GABAしょうゆ中華スープ ...料理研究家の小田真規子さん制作の大豆麺を使った焼き付け海鮮そば。とろーり海鮮あんかけ ...
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鶏むね肉、塩、片栗粉、小松菜、サラダ油、大豆麺、GABAしょうゆ和風スープ、水、卵、 ...料理研究家の小田真規子さん制作の大豆麺を使った小松菜の生姜かきたまそば。寒い冬に、温 ...
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豚ひき肉、豆板醤、にら、木綿豆腐、大豆麺、A:GABAしょうゆ中華スープ、A:水、B ...料理研究家の小田真規子さん制作の大豆麺を使った酸ラー湯麺。 酢の酸味と胡椒の辛味が絶 ...
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豚ひき肉、豆板醤、生姜、にんにく(みじん切り)、大豆麺、A:GABA味噌スープ、A: ...料理研究家の小田真規子さん制作の大豆麺を使った担々麺。
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白菜、鶏肉、塩コショウ、こめ油、白ワイン、えのき、豆乳、鶏ガラスープの素、春菊蒸し焼きにするからお肉も柔らかで白菜もとろとろになります。
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ドライイースト、ふすまミックス(富澤商店)、黒砂糖(粉末)、塩、水、卵(Mサイズ)、 ...ホームベーカリーで作るふすま100%のふすまパン(ブランパン)で低糖質、低GI値のパ ...