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紫キャベツ(普通のでもOK、千切り)、フルーツ人参(普通のでもOK、皮ごと千切り)、 ...夏だしさっぱり栄養満点な作り置きサラダ♪エスニックな香りが食欲そそる♪マヨネーズ控え ...
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にんじん、紫キャベツ、紫玉ねぎ、塩、粗挽き胡椒、かんたん酢、オリーブオイル、クミンシ ...クミンシードが爽やかなニンジンと紫キャベツのロペ。ハムに巻いてサラダにパンにサンドし ...
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牛ひき肉、パプリカ(黄)、マッシュルーム、にんにく、サラダ油、●チリパウダー、●クミ ...メキシコ料理のタコスの具材をごはんにのせ、サルサソースをかけて頂く沖縄料理！カラフル ...
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紫キャベツ 千切り、玉ねぎ 薄切り、テジョンマスタード、蜂蜜、酢、クミン、ホワイト ...紫キャベツのパリパリラペ！
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ケール、紫キャベツ、クミンパウダー、ガーリックソルト、ナッツ、キヌア、胡麻、チアシー ...万年便秘解消に！しっかりめの味付けなので、お弁当にもオススメ。インスタジェニックなル ...
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レモン、はちみつ、紫キャベツ、塩、塩コショウ、レモン汁、オリーブオイル、クミンクミンとレモンが爽やかなマリネです。紫キャベツで彩も鮮やかです★普通のキャベツでも美 ...
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紫キャベツ、★レモン汁、★白ワイン、★砂糖、★クミンシード、★カルダモンホールレモン汁に漬けることで紫キャベツがより鮮やかになります。作りおきできるので、お弁当や ...
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レッドキャベツ(紫キャベツ)、人参、蕪(かぶ)、ブラックペッパー、クミンパウダー、塩 ...クミン香るツーン＆さっぱりな レッドキャベツ(紫キャベツ)と蕪の マリネです！ 付け ...
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紫キャベツ、キャベツ、セロリ、ガーリック塩、クミン、レモンみじん切り野菜をガーリック塩とクミンで食べる。
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紫キャベツ、＊塩、＊酢、＊オリーブオイル、★クミンシード、★オリーブオイル、玉ねぎ( ...紫キャベツを鮮やかに仕上げ、クミン香るカレー風味でマリネした常備菜。
394万
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監修：中野三津子
