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ひよこ豆水煮缶（大豆でもOK)、にんにく（すりおろし）、塩、クミンパウダー(なければ ...大豆でも美味しくて、おうちでも簡単につくれます プロテインもたくさん摂れて罪悪感も ...
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ひよこ豆缶、牛乳、ガラムマサラ、ごま油、オリーブオイル、ピスタチオクリーム、レモン汁 ...高たんぱく高ミネラルのひよこ豆でヘルシー。
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ひよこ豆缶、ピーナッツバター材料２つでできるフムスです
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茹でたひよこ豆 缶詰でも！、タヒニ、ガーリックパウダー、氷水、レモン果汁、塩テルアビブで食べたフムスを追求中、出会ったレシピを私好みにアレンジしてみました。タヒ ...
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大葉 30〜45枚程度、ひよこ豆 缶詰めを水切りして測る、ひよこ豆の缶詰めの汁、胡麻 ...青じそで簡単フムス♪美味しい和風ディップの出来上がり〜♪クラッカーや野菜スティックと ...
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＊ひよこ豆の水煮缶、＊練りゴマ(白)、＊レモン汁(ポッカレモン)、＊塩、＊オリーブオ ...中近東でよく食べた料理です。 現地の味を再現しました。
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ひよこ豆(缶)、ひよこ豆の缶汁、太香胡麻油、太白胡麻油、酢、レモン汁、塩、玉ねぎ(す ...ヘルシーでエキゾチックな風味がやみつき！
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牛肉コマ切れ、または牛肉バラのスライス、塩、コショウ、市販のケバブソース、ひき油、ひ ...牛肉ケバブと、ひよこ豆のペースト「フムス」を一緒に食べるトルコ料理です。 缶詰ひよこ ...
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ピタブレッド、ひよこ豆 (缶詰)、タヒニ、オリーブオイル、レモン汁、にんにく(チュー ...ひよこ豆の缶を使って、濃厚かつ簡単なフムス・ペーストで作るポケット・サンドイッチ♩
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ひよこ豆缶（ミックスビーンズでも）、塩、クミン、オリーブ油、にんにく、レモン汁、水バゲットを薄く切って塗って食べると絶品です！白ワインに合います。
394万
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監修：中野三津子
監修：妊すぐ×クックパッド
