のレシピ

48品
胃に優しい!夜食にも!タラのおろし煮 by EICO
低カロリー高タンパク質のタラ。スーパーでもよく見かけるタラのアレンジ。大根の酵素で消 ...
材料: タラの切り身、大根、万能ネギ、片栗粉、白だし
夜食に、疲れた胃に優しいミルクスープ♡ by まかろんぐま
簡単、美味しい、胃に優しいホカホカのなんだか安心出来る味です(◍•ᴗ•◍)
材料: じゃがいも、小松菜、白菜、マカロニ、☆水、☆牛乳、コンソメ、ほんだし、ごま油
☆素材のうまみたっぷり☆胃に優しいスープ by pememama
☆ 素材のうまみ たっぷり ☆ あまくてほんっとに美味しいですよ♫ 胃が疲れている時 ...
材料: さつまいも、かぼちゃ、にんじん、キャベツ
お夜食に!胃に優しい野菜の玉子とじ by −bamboo−
胃に負担が少ないので、お夜食が頻繁な方に。ダイエットにも。
材料: 玉子、大根、白菜、塩、だしの素
胃に優しい♪お夜食豆乳鍋 by ともんちっち
帰りの遅い旦那様には胃に優しい豆乳鍋をつくってあげましょう♪優しい味でホッして体も心 ...
材料: 白菜、ねぎ、豚バラ肉、きのこ、☆水、☆お酒、☆みりん、☆お醤油、☆昆布、豆乳、お塩、 ...
胃に優しい!温玉入りぶっかけそば♪ by makinome
とろっとした卵の黄身と、大根おろしが絡み合って美味しい!!食べた後も重くないので夜食 ...
材料: そば、卵、油揚げ、水菜、大根、オクラ、ネギ(薬味用)、つゆの素、●醤油、●砂糖、●水 ...
胃に優しい! カブ入り牛乳粥 by キティイママ
疲れた胃に優しいお粥です。トロトロに柔らかくなったカブが甘くて美味しいです。受験生の ...
材料: 米、カブ、牛乳、ささ身、酒、コンソメスープの素、塩、胡椒、万能ねぎ(あれば)
簡単感激!胃に優しい参鶏湯・サムゲタン粥 by You&My
丸鶏じゃなくても、骨付き鶏肉じゃなくても大丈夫♪コトコト弱火で煮込むだけ、鶏肉のお出 ...
材料: ●もち米、●鶏もも肉、●生姜、●水、塩、クコの実、松の実、糸唐辛子、ネギなど
簡単!太平燕風 春雨スープ♪ by yukari_bu
食べ応えはありながらも胃に優しいスープです^ ^ 体が温まるので、お夜食にもオススメ ...
材料: 春雨(乾燥)、キャベツ、もやし、豚バラ肉、鶏がらスープ(顆粒)、水、塩コショウ、生姜 ...
お夜食に☆ 焼きおにぎり by 蟹座さん
出汁入りで胃にも優しい味わいです。 残りごはんでパパッと作れて簡単。 夜食でも軽々食 ...
材料: 残りごはん、粉末かつお出汁、白ごま、鰹節、醤油、ごま油
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