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豆腐、ブラウンマッシュルーム(四つ割り)、玉ねぎ(みじん切り)、☆コンソメ、☆豆乳( ...とろ〜り滑らかなお豆腐と香りのいいブラウンマッシュルームで胃に優しいスープを作りまし ...
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とうふ、たまご、塩、鶏がらスープの素、お水、わけぎ疲れた胃にやさしいスープです。
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豆腐、乾燥おから、長芋、茹でキャベツ、片栗粉、本だし、かつお節、お好みソース、ケチャ ...子供から大人まで大好きな味の肉なしヘルシーハンバーグにしてみました。消化にいいので胃 ...
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豆腐(絹)、ソーセージ、卵、※ダシダ※きび砂糖※醤油、※ニンニクチューブ、※片栗粉、 ...新生活、お疲れの家族や自分を労る時です 胃腸に優しいとろとろ豆腐 ご飯やうどんにのせ ...
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鶏ささ身、片栗粉、大根、豆腐、水、干し椎茸、※味噌、※醬油、※みりん、※鶏丸ごとがら ...新生活で疲れがたまった体に、無添加スープです。鶏ささ身がトゥルントゥルン♪ 夜食にも ...
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木綿豆腐、鶏ひき肉、しょうが(おろし)、玉ねぎ、だし汁、醤油、オイスターソース、甜麺 ...管理栄養士が考えたがん治療中の方向けのお食事レシピ。濃い目にとっただし汁で煮込むこと ...
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むね肉、豆腐、味噌、生姜、味の素、ご飯、卵液、薬味なんでも、野菜なんでも胃に優しいけど、栄養満点なお味噌のポカポカお粥さんです。トロトロなので食べやすいし消 ...
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豆腐、小松菜(みじん切り)、玉ねぎ(薄切り)、☆鶏ガラスープの素、☆豆乳(牛乳、水で ...とろ〜り滑らかなお豆腐に小松菜の食感が楽しいポタージュを作りました。温めても冷やして ...
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フライパン、ダイソーのフライパン1つ、カルディの鶏白湯鍋の素、玉子、豆腐、ご飯、普通 ...カルディの鶏白湯鍋の素を使って作りました。ご飯、玉子、豆腐を常備しておくと直ぐ出来ま ...
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木綿豆腐、砂糖、スキムミルク、ゼラチン(水 50g を合わせておく)ムースは大好きだけれどちょっぴりカロリーが気になる。。食器もささっと洗えたらなぁ。