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さつまいも、しめじ、ベーコン、コンソメ麹(ID: 7771753)、水、豆乳、塩酒粕 ...ほっこりウマウマ♡食物繊維豊富なさつまいもに整腸作用抜群な酒粕や麹調味料ときのこも入 ...
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きのこ、鶏胸肉、もち麦、水、にんにく、しょうが、鶏ガラスープ、塩、コショウ、カットト ...腸活大事って思って作りました
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しめじ、舞茸、えのき、ごま油、カニカマ、水、★鶏がらスープ、★オイスターソース、★濃 ...見栄えは悪いですが、腸活にもピッタリのあったかスープです。 お好みで卵やわかめを入れ ...
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舞茸、長芋、だし汁、味噌、ネギ長芋のとろみで身体がポカポカします♪舞茸の風味も合わさってGood!食物繊維が豊富な ...
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梅干し(加熱した方がいい)、とろろ昆布、お湯梅は加熱するといいと知って。色々と梅系を試してきたけどこれが一番マイルドで美味しくて ...
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れんこん、えのきたけ、生しいたけ、★水、★しょうゆ、ごま油、万能ねぎ✿ヘルスメイト おすすめレシピ✿ れんこん食べて、便秘や生活習慣病を予防!腸にやさし ...
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玉ねぎ、ケール、水、牛乳、バター、顆粒コンソメ、塩コショウグリーンが鮮やかな、ケールのポタージュスープです! 見た目もヘルシー、元気出ますね^ ...
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水、日本酒、干し椎茸スライス、白菜、えのき茸、舞茸、長ネギ、豆腐、ニラ、白出汁(市販 ...便秘の時や疲れが溜まってる時などに。 翌日にはお腹も体も快調に。 白菜がとろっとして ...
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さつまいも、大根、にんじん、ウインナー、水、顆粒コンソメ、無調整豆乳、塩、黒こしょう ...根菜がコロコロ♫具だくさんの豆乳スープです。食物繊維が豊富で腸活にもおすすめ◎まろや ...
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鶏ガラスープの素、わかめ、デカとろ、生姜、お湯簡単にとろろ昆布が美味しく取れます♫