のレシピ

7品

ほんのり甘くて美味しい菊芋のフライ!

by ☆クローバー39☆
外はカリッ中はホクホク♪ૢ菊芋のり塩風…フライ
材料: 菊芋(キクイモ)、片栗粉、小麦粉、油、☆コンソメ、☆塩、☆青のり

天然のインスリン?!菊芋のコンソメフライ

by saichirori
テレビなどで大人気の健康食材、菊いも。ゴボウみたいな味ですがそのままでも美味しいけど ...
材料: 菊芋、●コンソメ、●醤油、●砂糖、片栗粉、揚げ油

菊芋のフライドポテト

by 志布志市
簡単手軽にヘルシー菊芋フライ!
材料: 菊芋、塩

ほんのり甘い *菊芋フライ*

by 迷探偵みぃこ
栄養価の高い菊芋を皮まで丸ごと頂きます(^_^)v
材料: 菊芋、揚げ油、塩

新発見フライ★菊芋チップス感動スイーツ♪

by キッチンおおざっぱ
素揚げするだけシロップ塩バターの組み合わせで糖質制限の幸せスイーツ♪低糖質でイヌリン ...
材料: キクイモ、揚げ油、クレージーソルトやお好みの岩塩、砂糖不使用ノンカロパンケーキシロッ ...

カリウムたっぷり!菊芋フライ

by ちっちゃなマンマ
カリウムたっぷりでガン予防!サクサク菊芋フライ。
材料: 菊芋、片栗粉、植物油、塩

美味しい菊芋のポテト♪糖尿病や便秘にも♪

by 杏里mama
油と相性のいい菊芋をフライに♪血糖値を低下させ糖尿病の予防に効果あり。腸内環境の改善 ...
材料: 菊芋、塩コショウ、片栗粉、醤油、マヨネーズ、青のり