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卵(Lサイズ)、はんぺん、菜の花つぼみ部分、醤油、オリーブオイル、ツナ缶(小)、★ク ...やわらかなオムレツにたっぷりの菜の花と、醤油とわさびで和風のアクセントをきかせたクリ ...
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菜の花、マヨネーズ、ポン酢、すりごま、砂糖、卵、シーチキン旬の無農薬野菜を色々な味で楽しみながら食べましょう♪
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ご飯、玉ねぎ、しめじ、ツナ缶（水煮）、（A）ホールコーン缶、（A）顆粒コンソメ、（A ...マグカップで簡単に作れるオムライスです。【調理時間10分】 ★なの花薬局 管理栄養士
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菜の花、ツナ缶、卵、マヨネーズ、粒マスタード、塩、コショウ菜の花の苦味がマヨネーズでマイルドになっておいしいです。
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冷やご飯(硬めがいいよ)、菜の花(刻む）、人参(みじん切り)、ツナ缶、卵(溶く)、サ ...そろそろ出回り始めた菜の花を使って彩りの良い春チャーハン！
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菜の花、しシーチキン、卵目でも楽しめる菜の花のシーチキン炒めと、溶き卵のハーモニー
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菜の花、ツナ缶、ゆで卵、ピザ用チーズ、パン、★みそ、★マヨネーズ、★こしょうホワイトソースなし！混ぜるだけの簡単レシピ♡ 妊娠、授乳期に意識したい葉酸、鉄、カル ...
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菜の花、しめじ、ツナ缶(小)、マヨネーズ、醤油、からし(チューブ)、卵黄、砂糖季節の野菜菜の花をツナとマヨネーズで和えた簡単美味しい～一品です。
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菜の花（ほうれん草でも）、ツナ、☆卵、☆オイスターソース、☆マヨネーズ、☆砂糖、☆塩 ...季節の菜の花おいしくいただきましょう♪ほうれん草でもおいしいです❤
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菜の花、ゆで卵、☆ツナ缶、☆マヨネーズ、☆粒マスタード、塩・黒胡椒動画化・ニュース掲載・300人感謝✿ ツナマヨ＆ゆで卵で洋風に♡菜の花の苦みが和らぎ ...
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監修：牧野直子
監修：クックパッド 管理栄養士
