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しまなみリーフ、小松菜、バナナ、リンゴ、レモン汁、水葉酸、ビタミンC、食物繊維が豊富なしまなみリーフとカルシウムなど体にだけではなく妊婦 ...
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バナナ(冷凍した物)、小松菜、牛乳葉酸が必要な妊婦さんにオススメです(*^^*)
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プレーンヨーグルト、牛乳(豆乳)、いちご、アボカド、レモン汁、練乳忙しい朝にミキサーにかけるだけ!グラノーラにかけても美味しいです。ビタミンC、E、葉 ...
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小松菜、バナナ、プレーンヨーグルト、牛乳野菜嫌いの子供さんにも♡葉酸がしっかり摂れるスムージーです♪ 材料を全て攪拌するだけ ...
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バナナ、豆乳、きな粉、ミントバナナと豆乳にタンパク質、葉酸、カルシウムなどの成分が豊富なきな粉をプラスした栄養た ...
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牛乳又はアーモンドミルク、バナナ、そら豆葉酸たっぷりの空豆を美味しくとれるので、妊婦さんやプレママにオススメ(๑>◡<๑)ア ...
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小松菜、バナナ、キウイ、牛乳、オールブラン朝食やおやつにどうぞ。 食物繊維や葉酸や鉄分なども含まれるので、妊婦さんにもオススメ ...
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プルーン(ドライ)、バナナ、キウイ、りんご、イチゴ(冷凍)、水造血に必要な葉酸やビタミンB6などのビタミンB群、ビタミンCなどの成分がバランスよく ...
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マンゴー、豆乳甘〜い完熟マンゴーを豆乳で飲みやすく。 βカロチンとビタミンCが豊富で美肌に効く! ...
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バナナ、小松菜、牛乳、氷、プルーン(あれば)つわり時に葉酸と鉄分を少しでも摂取できるように作りました!