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水、シャンタン、ニンニク（チューブでも可）、生姜（チューブでも可）、お好きなきのこ、 ...薬味たっぷりで若返りにもよいきのこがたっぷり！ 体もあたたまる 黒酢のスープです。ク ...
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しめじ、ごぼう、長芋、茗荷、生姜、ごま油、手羽中、水、ベジブロス(粉末)野菜のダシ、 ...夏の疲れをとり、たっぷりのコラーゲンとビタミンがとれる野菜スープとなっています。
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鶏手羽、牛すじ（一袋）下処理済み、蓮の実（なければレンコン）、クコの実、塩、生姜パウ ...五行や薬膳の智慧を使った咳止めスープ。コロナや肺炎などからくる咳に作用するよう考案し ...
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しいたけ、もやし、小松菜、白ネギ、長芋、人参、生姜スライス、クコの実、ナツメ、鶏肉手 ...季節の変わりめ。体調を整えるために考えた、重ね煮で作る薬膳中華スープです♪
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肉だんご、白菜、豆腐、大根、しめじ、刻みネギ、青切りシークヮーサー100プレミアム、 ...寒さ対策にも持ってこい！シークワーサーを使用した、心も体もポカポカになる薬膳スープレ ...
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鶏手羽先肉または手羽元、長芋、生姜、ネギ、椎茸、水、酒、塩、クコの実、黒胡椒(お好み ...冷え性や風邪、胃腸が弱っている時などにオススメ♡鶏肉と長芋の薬膳スープ✨ポカポカ芯か ...
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プランタージュ「薬膳カレー・薬膳鍋キット」、水、ほうれん草、キャベツ(ざく切り)、し ...体を温めデトックス！「薬膳カレー・薬膳鍋キット」を使用し、きのこと野菜のヘルシー薬膳 ...
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きくらげゼリー、冷凍庫にあるきのこ、豚肉、春雨、コンソメ、水、無調整豆乳、棗乾燥するお肌、なんだか便秘がち、のぼせやすい、いまいち元気が出ないな人におすすめの薬 ...
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水、生姜、長ネギ、人参、しめじ、鶏肉、塩、コンソメ、片栗粉(水溶き片栗粉用)、水(水 ...寒い冬にピッタリな体の温まるスープです。あっさりとした味ですが、鶏肉やしめじの旨みが ...
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七草セット、カシューナッツ、玉葱（厚めのスライス）、椎茸（厚めのスライス）、ニンニク ...七草の季節ですね。スルーしないでたくさん食べて、体を整えましょう。
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監修：茂木亜希子（食のスタジオ）
