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鶏肉、干し椎茸、えのき茸、しめじ、舞茸、小松菜、クコの実、八角、花椒、にんにく、生姜 ...天香回味の味に近づけたくて作ってみました。 栄養は満点です。生姜も入って風邪にもい ...
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キャンベルクラムチャウダー缶、豚薄切り肉、しめじ、長ネギ、玉ねぎ、オリーブオイル、水 ...【国際薬膳学院レシピ】キャンベルクラムチャウダー缶を使ったポタージュレシピです。
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手羽中(好みの部位)、干し椎茸、干し椎茸戻すぬるま湯、長ネギ、しめじ、白菜、十六穀ご ...干し椎茸、十六穀ごはん、調味料さえあってればあとは冷蔵庫の好きなものをぶち込んだら大 ...
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鶏手羽元、酒、水、長ネギ、しめじ、鶏がらスープの素、しょうゆ、酢、こしょう、一味唐辛 ...酸辣湯（サンラータン）は、酢の酸味と唐辛子や胡椒の辛味と香味を利かせた、酸味豊かな辛 ...
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鶏挽肉、しいたけ、ニラ、ローストくるみ、創味シャンタン（ソフトチューブ）、紹興酒（な ...寒い日に温めスープをどうぞ ✨温め食材で簡単薬膳✨
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白菜、しめじ、生姜(千切り)、ベーコンスライス、水、酒、鶏がらスープの素、塩、こしょ ...まりゆりひろこさんありがとう！豚肉（補陰類）と白菜（清熱類）は、体の潤いUP、更年期 ...
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豚肉(薄切り)、ごぼう、人参、しめじ、豆腐(木綿)、薬味ねぎ、大根、油揚げ、鶏がらス ...豆腐・ごぼうは、清熱解毒の効果があり、相性が良い組み合わせ♪皮膚の色が赤い、びらん、 ...
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豆腐(木綿)、しめじ、ごぼう、大根、こんにゃく、長ネギ、人参、酒、だし汁、塩、しょう ...土曜日は主夫さん、レポありがとう！豆腐・ごぼう・こんにゃくは、清熱解毒の効果がある組 ...
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にんじん（小）、ほうれん草、生しいたけ、落花生、牛乳、味噌、和風顆粒出汁、水よくある食材で簡単薬膳 ✨うるおいと元気をチャージ✨
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ごぼう、豆腐(木綿)、薬味ネギ、人参、しめじ、水、鶏がらスープの素、塩、しょうゆゆりセンセさん、レポありがとう！豆腐・ごぼうは、清熱解毒の効果があり♪皮膚の色が赤い ...
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監修：茂木亜希子（食のスタジオ）
