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豆腐(木綿)、しめじ、ごぼう、大根、こんにゃく、長ネギ、人参、酒、だし汁、塩、しょう ...土曜日は主夫さん、レポありがとう!豆腐・ごぼう・こんにゃくは、清熱解毒の効果がある組 ...
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ひき肉(合挽き)、卵、粉チーズ(パルメザン)、玉ねぎ、大葉、パセリ、片栗粉、塩、こし ...豚肉は、潤い不足の方の喉の渇き・空咳・便秘・貧血・めまい・疲労倦怠・母乳不足の改善に ...
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春雨(乾燥)、卵、玉ねぎ、ツナ缶(ノンオイル)、水、鶏がらスープの素、酒、塩+コショ ...緑豆はるさめは、軽く熱がこもっている体質、潤い不足に使います。例えば、普段から顔色が ...
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鶏手羽先、長ネギ、生姜、鶏がらスープ、酒、塩、こしょう、ごま油(仕上げ用)補脾益気の働きをもつ鶏肉と、辛温の長ネギ・生姜・酒を合わせて、温陽補気散寒して、身体 ...
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白菜、人参、豆腐、かにかま、生姜千切り、水、コンソメ、酒、こしょう・しょうゆ、片栗粉 ...s06007さん、つくれぽありがとう!白菜・豆腐(清熱類)は、胸がつかえるふさがった ...
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なす、豚ひき肉、生姜(みじん切り)、にんにく(みじん切り)、長ネギ、油、豆板醤、鶏ガ ...haruku221さん、つくれぽありがとう♪茄子は、清熱寫火の働きがあるため、慢性の ...
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ごぼう、豆腐(木綿)、人参、里芋、しめじ、薬味ネギ、鶏ガラスープ、塩、しょうゆ、豚肉 ...豆腐・ごぼうは、清熱解毒の効果があり、相性が良い組み合わせ♪皮膚の色が赤い、びらん、 ...
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冬瓜、鶏ひき肉、長ネギ又は玉ねぎ、卵、塩、片栗粉、だし汁、しょうゆ、みりん、酒、片栗 ...クックG3FK50☆さん、つくれぽありがとう!冬瓜は、血糖値に♪冬瓜スープは、むくみ ...
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ごぼう、豆腐(木綿)、薬味ネギ、人参、しめじ、水、鶏がらスープの素、塩、しょうゆゆりセンセさん、レポありがとう!豆腐・ごぼうは、清熱解毒の効果があり♪皮膚の色が赤い ...
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にんじん(小)、ほうれん草、生しいたけ、落花生、牛乳、味噌、和風顆粒出汁、水よくある食材で簡単薬膳 ✨うるおいと元気をチャージ✨