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キャベツ(千切り)+塩こしょう、卵、とろけるチーズ、ソース、マヨネーズ、かつお節、青 ...キャベツ(補気類)卵(補陰類)の組み合わせは相性よし♪補った気(エネルギー)陰(潤い ...
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水、酒、キャベツ、アスパラ、アサリ、にんにくすりおろし、バター、醤油麹、しめじ、ブラ ...春はキャベツ、アスパラ、あさりが旬! 薬膳的には旬のものを食べると身体がととのいます ...
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桜の花(今回は、河津桜を使用)、水、てんさい糖、レモン汁、塩春らしくなり、桜の季節です 桜の花は老化の原因である「糖化」を防ぐと言われています。 ...
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玄米、氷水、還元塩(イヤシロソルトなど)、鶏がらスープ粉末、桜エビ、水で戻した切り干 ...中華粥をイメージして作った春の七草&薬膳七草粥
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★セロリ、★鱈の切り身、★コンソメキューブ、★水、粗挽き胡椒、レモンスライスBUYDEEM(バイディーム)薬膳ポットでつくる、春のからだを整える爽やかなスープで ...
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ジャガイモ、菜の花、ミョウガ、アーモンドスライス、マヨネーズ、粒マスタード、胡椒、★ ...春に取りたい食材でポテトサラダを作りました。 ✨伸び伸びした春を迎えたい時に✨
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日向夏 小 1個、(レモンの場合は小 1個、カルダモン、粉ゼラチン、水、ビートグラニ ...春にふさわしい気のめぐりをよくする爽やかなゼリー。カルダモンは春先のまだ肌寒い身体も ...
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お米、お水、キャベツ、玉ねぎ、コンソメ顆粒、塩【くらし薬膳;春の薬膳】 キャベツが胃腸の働きを助け、玉ねぎがめぐりを整えます。 疲 ...
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豚ひき肉(または合い挽き肉)、キャベツ、豆腐、はとむぎ粉、大葉、三つ葉、クコの実、薬 ...ペットとシェアできるレシピです。材料の「薬膳スープ・薬膳ふりかけ」は和風出汁・鰹節粉 ...
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人参、ワインビネガー、マーマレード、マスタード、あればカルダモンパウダー、オリーブ油 ...疲れた時、めまい、気分がのらない時などに(^^) 妊娠中にも◎