血糖値 のレシピ
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ビゴーレ麺（ソイコム）、ごはん、ロースハム（丸大ハム）、パプリカ、ピーマン、刻みネギ ...大豆100%の麺をカットして、ご飯と混ぜました。これで血糖値上昇因子の糖質が制限され ...
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ビゴーレ大豆全粒粉「おいしい大豆」、ホットケーキミックス、牛乳、卵、バター、塩糖質が多い小麦粉は、血糖値を上げますので、糖質が小麦粉の7分の1の「ビゴーレ大豆全粒 ...
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しらたき、白ねぎ、人参、ピーマン、エリンギ、鷹の爪(輪切り)、めんつゆ（4倍濃縮）、 ...しらたきは血糖値が急上昇しにくい食材の一つです。満腹感も出るので、もう一品ほしい時に ...
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薄切りハム、人参、玉ねぎ、ネギ、ビゴーレ麺ビゴーレ麺を40ｇをフライパンに入れ、水を加え、火にかけて好きな硬さになるまでゆでる ...
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玉ねぎ、人参、チンゲン菜、しめじ、もずく酢、卵、鶏がらスープの素、しょうゆ、水、黒こ ...もずく酢の味付けを生かしたスープです。海藻、野菜、きのこ類には血糖値の上昇を穏やかに ...
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生姜、酢、はちみつ、☆密封出来る容器冷え性、動脈効果、血栓、血糖値、コレステロール、中性脂肪、関節の痛み、めまい、耳鳴り ...
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きなこ、すりごま、はちみつ（シロップ系の甘味）、オリーブオイル（またはココナッツオイ ...ヴィーガン、無添加、良質な糖質、良質な脂質、カルシウム、おやつ、ロースイーツ、簡単、 ...
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菊芋、にんじん、胡麻油、鷹の爪、みりん、酒、お好みの出し汁、醤油、塩、ゴマ、ヘンプシ ...スーパーフード菊芋を使ったシャキシャキが美味しいヘルシーなきんぴら。血糖値対策に！
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おからパウダー、卵、牛乳、ラカント、ココアパウダー、ベーキングパウダー糖質制限で、朝食べても血糖値が上がりません ココア効果で砂糖が少なくても、美味しいで ...
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米、切り干し大根、青のり、小エビorオキアミ、梅干し、水、★粉寒天・イヌリン orお ...血糖値スパイクを起こしやすい白米を雑穀米・玄米に頼らずGI値コントロール。食物繊維た ...
