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レンコン、豚ひき肉(鳥ひきでも)、乾燥ひじき、小麦粉、★しょうゆ、★砂糖、★マヨネー ...レンコンがシャキシャキで甘辛だれでおつまみでも。豆腐、ひじき入りで栄養も満点！冷めて ...
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蓮根、大葉、豚ひき肉、片栗粉、卵、酒、醤油、みりん、砂糖蓮根じゃなくても、玉ねぎ、にんじん、ネギ、ピーマン、しいたけ…何でもOK！！
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豚ひき肉、玉ねぎ、人参、蓮根、塩胡椒、ニンニクチューブ、牛肉だしの素(有れば)、片栗 ...鶏ひき肉が家に無い。そんな時は豚ひき肉で代用！
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豚挽肉、ごま油、玉ねぎ、にんじん、ほうれん草、れんこん、★醤油、★料理酒、★塩胡椒、 ...手を汚したくなくて、スプーンで形成してます！野菜は好きな物を、ひじきを入れてみたり… ...
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豚ひき肉、塩こしょう、おろし生姜、ごま油、たまご、片栗粉、蓮根すりおろしたもの、蓮根 ...蓮根のすりおろしでもちもち、刻んでシャキシャキソースは、あっさりキューピーおろし大根 ...
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鶏ミンチ•豚ミンチなど、おから、塩、麹、卵、ごま油、人参、玉ねぎ、他お好みの野菜（ネ ...ヘルシーつくね、温玉と絡めると居酒屋メニューのような一品に！ タレをかけずにケチャッ ...
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れんこん、☆豚ひき肉、☆大葉、☆玉ねぎ、☆生姜すりおろし、☆醤油、☆酒、☆片栗粉、♡ ...大葉たっぷりのつくねを厚めのれんこんと一緒に♪♪
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レンコン、☆豚ひき肉鶏ひき肉、☆卵、☆玉ねぎ、☆醤油、☆マヨネーズ、片栗粉、タレ（醤 ...レンコンはスライサーで薄く。並べて生クリームみたいに肉を絞ってサンドして、大量に★余 ...
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豚ひき肉、卵、片栗粉（つくね用、玉ねぎ、れんこん、薄力粉（れんこんにまぶす用、☆醤油 ...話題入り！感謝です！ご飯もビールもすすむ甘めでしっかり味の照り焼きにしました(^^) ...
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豚ひき肉、鶏ももひき肉(むねでも可)、豆腐、卵、玉ねぎ大、れんこん、塩こしょう、炒め ...つくね作りから始まり、今回のは豚ひき肉も入ってるので豆腐ハンバーグ？ふわふわでサッパ ...
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監修：阿部菜奈子（Office LAC-U）
監修：中野三津子
