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★むき海老(冷凍食品)、★いか(冷凍食品)、★赤魚(冷凍食品)、★からすカレイ(冷凍 ...この時期何だか疲れるので、焼き魚、煮魚よりはトマトベースの煮込みが食べたくなります。
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米、しめじ、ピーマン(中)、冷凍の赤魚(赤身魚や白身魚も代用可)、オリーブオイル、に ...スープやお吸い物、鍋の残り汁の、野菜や魚、肉などのだしを活かし、翌日の主食・主菜とし ...
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★48種の濃い野菜、★水、★クローブ、★ウエイパー、★醤油、☆チンゲン菜、☆生姜、☆ ...野菜の旨味たっぷりで美味しい煮物です♪
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椎茸、大根、人参、ほんだし、赤魚の粕漬け、豆腐、長ネギ、味噌、薬味ネギ、オイスターソ ...赤魚の旨味が身体に染みます。
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赤魚の切り身(骨無し)、ピーマン、人参、玉ねぎ、☆コンソメキューブ、☆塩コショウ、水野菜やお魚から味が出てて美味しい!
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赤魚切り身、玉ねぎ、エリンギなどのキノコ類、塩コショウ、薄力粉、バター、水、チキンコ ...チーズがとろ~り、玉ねぎの甘味でスープまで美味しい洋風お魚料理です♡
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赤魚の粕漬、大根、長ネギ(白い部分)、油揚げ、干し椎茸、白みそ、お湯、ほんだし、昆布 ...認知症の人もおいしいものが食べたい! 鍋に入れて煮るだけ! 焼き魚が苦手な人にもどう ...
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赤魚、厚揚げ豆腐、白菜の葉、もやし、人参(千切り)、白葱、aしょうゆ、aごま油、@鶏 ...寒い冬の時期におこんな野菜あんを絡めた赤魚のおかずはいかがでしょう♪下ごしらえの段で ...
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赤魚切り身、白菜、春菊、舞茸、ねぎ、豆腐、だし汁、白だし、めんつゆ、酒、塩、ポン酢し ...一人用の土鍋の、(赤魚の水炊き)です 主菜のお供に野菜たっぷりのお鍋 ポン酢でどうぞ
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赤魚の切り身(1/2カット)、人参(8mm角)、じゃがいも(8切り)、玉ねぎ(8mm ...煮魚に飽きたら~洋風で(*^_^*)