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玄米、小豆、塩◯◯式ではなく、なんちゃって酵素玄米です。玄米を水につけて発芽させてから炊飯器で炊い ...
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玄米、黒米、小豆(炊飯器によっては蒸気口を塞いでしまう可能性があります。、水、塩栄養満点ビタミン、ミネラルも取れる酵素玄米
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玄米、乾燥小豆、水酵素玄米を食べて内側からきれいに！！
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玄米、小豆、岩塩、水玄米を寝かせることで、もっちもち！まるで赤飯を食べているよう♫美味しい♫けど！食べ過 ...
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ロウカット玄米、小豆、十六穀ごはん、塩2合バージョン
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玉ねぎ、人参、合い挽き肉、醤油麹、みりん、酵素玄米ごはん発酵調味料×発酵ごはんで おいしく腸活★免疫力もアップ＾＾
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牡蠣、片栗粉、酒、塩、黒豆・オーツ麦入り酵素ご飯 レシピID : 7772428、昆 ...籾殻を取っただけのオートミール『全粒オーツ麦』を入れた寝かせ玄米ご飯が雑炊にするとま ...
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黒豆、オートグローツ、玄米（黒豆、オートグローツと合わせて）、塩、水籾殻を取っただけのオートミール『全粒オーツ麦』を入れた寝かせ玄米ご飯。 写真は60時 ...
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◎発芽オートグローツ入りご飯 レシピID : 7779261、◎梅干し レシピID ...発芽全粒オーツ麦をお米と炊いてみたら、いつもより艶々として美味しくなりました。 冷め ...
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小豆、オートグローツ、玄米 （小豆、オートグローツと合わせて）、塩、水籾殻を取っただけのオートミール『全粒オーツ麦』を入れた寝かせ玄米ご飯。 写真は炊きあ ...
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監修：中野三津子
監修：茂木亜希子（食のスタジオ）
