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するめいか、酒、にんじん、里芋、絹さやえんどう、サラダ油、砂糖、濃口しょうゆ、本みり ...宝塚市の栄養士が選んだお父さん、お母さんにも食べてほしい学校給食の献立。ご家庭で作り ...
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里芋、大根、人参、干し椎茸、イカ、糸こんにゃく、*水、*料理酒、*味醂、*醤油、*砂 ...電気式圧力鍋で里芋とイカの煮込みを作りました。人参と大根と糸こんにゃくも合わせて煮て ...
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イカ、里芋（ニチレイ）、にんじん、☆薄口醤油、☆みりん、☆白だし、☆砂糖、☆水覚書です☆一晩置くとさらに◎
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いか、里芋、人参、長ねぎ、ごま油、生姜、水、鶏がらスープ・顆粒、砂糖、酒、オイスター ...2016/11/17話題入り感謝✿ 中華味の、いかと里芋の煮物です♬♫ ご飯や、お酒 ...
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白イカ、里芋、だし汁、砂糖、酒、しょうゆ、みりん、にんじん色どりがよく白イカの味わいもしっかり。今回は、いつもの適当レシピじゃなく、ちゃんと分 ...
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イカ、里芋、にんじん、だし汁、醤油、砂糖、酒、みりん簡単なのに、とろ～り美味しいおふくろの味。 家族が大好きなこの味を、どうぞお試しくだ ...
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イカ、大根、にんじん、里いも、しめじ、長ねぎ、だし汁、酒、みりん、薄口しょうゆ、いし ...新鮮なイカが手に入ったらたっぷりの野菜と一緒に煮込みましょう！
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里芋、イカ、人参、ぶなしめじ、★出汁昆布、★水、★だし醤油、★砂糖、★みりん、★料理 ...里芋とイカの絶妙なコンビ。 新米によく合います。
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さといも、イカ、人参、ネギ、●酒、●水、●しょうゆ、●みりん、●砂糖煮汁が煮立ったら材料を煮込むだけ～楽々煮物☆
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イカ、白菜、里芋、人参、しめじ、ブロッコリー、玉ねぎ、豆乳、しょうゆ、味噌、だし汁週末は家族でかこむ「ふく囲鍋」の秋鍋レシピです。 1人当たり約160ｇの野菜が摂取で ...
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監修：大黒谷寿恵
監修：クックパッド 管理栄養士
