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春雨、キャベツ、玉ねぎ、ニラ、ピーマン、人参、焼肉のタレ、オイスターソース、砂糖、鶏 ...少し甘めのソース、野菜たっぷり、ごはんも進みます
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キムチ(漬け汁含む)、玉ねぎ(もやしでも)、人参(きのこ類でも)、ニラ(青菜やねぎで ...半端に余ったキムチをアレンジ。子供でも食べられる、ほどよい辛さの韓国風スープです。野 ...
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キャベツ、人参、セロリ、玉ねぎ、ベーコン、トマト缶、コンソメ、胡椒、水、醤油たくさんの種類の野菜が入ったトマト味のポタージュ。ミキサーを使えば簡単!冷蔵庫の残り ...
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★キャベツ、★ブロッコリー(冷凍可)、★トマト、★ミックスビーンズ缶、★フライドポテ ...朝食は糖質+たんぱく質の組み合わせで、1日を元気に気持ち良くスタート!筋肉合成にも良 ...
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ベーコン、玉ねぎ、卵、キャベツ、コンソメ、鶏がらスープ、塩、砂糖、にんじん、水、あぶ ...野菜がいっぱい入っている野菜など、コンソメの味がします。
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玉ねぎ、にんじん、鶏肉、じゃがいも、キャベツ、しめじ、コーン、マカロニ、水、コンソメ ...鶏肉のかわりにウインナーやベーコンでもOK。野菜は冷蔵庫の残り物何でもオッケー
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かぶ(葉つき)、しめじ、長ねぎ、にんにく(チューブ可)、ベーコン、オリーブ油、水、固 ...花見川区健康課の管理栄養士イチオシ!豆乳のコクで薄味でもおいしい、春におすすめの野菜 ...
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じゃが芋・トマト・ナス(賽の目切り)、玉ねぎ(みじん切り)、水、オリーブ油、塩・胡椒 ...3…三国志・三銃士・三番叟・三拍子・三枚目…さんしょう。南米原産の野菜も集まったナス ...
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トマトジュースかトマトベースの野菜100%ジュース(無塩)、牛乳、ソーキの塩麴にんに ...材料3つ混ぜるだけ 忙しい朝にもピッタリ トマトジュースと牛乳は一緒にとるとリコピン ...
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白菜、にんじん、海老、水、鶏がらスープの素、調整豆乳、塩こしょう、★片栗粉、★水✿ヘルスメイト おすすめレシピ✿ 白菜がたっぷり入ったからだ温まるとろとろスープで野 ...