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豚こま肉、なす、たまねぎ、パプリカ(黄)、トマト缶(カット)、コンソメ顆粒、にんにく ...レンジで簡単!野菜もたっぷり食べられます♪
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大根、にんじん、キャベツ、玉ねぎ、コンソメ顆粒、水、(A)鶏ひき肉・もも、(A)しょ ...たっぷりの野菜と肉だんごの入ったスープで、メインにもなる一品です。寒い日の朝に食べれ ...
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豚ひき肉、カット野菜(もやし、ニラなど)、しょうが(チューブ)、にんにく(チューブ) ...メインになる野菜炒めです!
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温かいご飯、トマト缶(あらごし)、ニンジン、黄パプリカ、ナス、タマネギ、ぶなしめじ( ...栄養満点☆野菜たっぷりカレー! 暑い夏を乗り切りましょう♪ #はな1人分レシピ イン ...
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じゃがいも(メークイン)、トマト、ピーマン、油、ガーリック、鶏肉、コンソメ顆粒、塩、 ...夏に食欲をそそりそうな色合いで食欲をそそるカレー風味でお野菜たっぷり摂れそうな料理と ...
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そうめん(乾麺)、(a)きゅうり、(a)白だし、(a)レモン汁、(a)オリーブオイル ...酸味のアクセントで塩分控えめ。この1品で主食+主菜+副菜が揃います! タバスコや大葉 ...
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鶏胸肉、玉ねぎ、人参、ブロッコリー、酢、醤油、砂糖、料理酒、米粉、卵、水、レシピID ...鶏胸肉がちょっと足りなかったので、野菜を足してチキン南蛮風に仕上げました。晩ご飯のメ ...
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手羽中、塩麹、酒、醤油、にんにく、生姜、オリーブオイル、野菜オーブン入れるだけで簡単豪華メイン料理!
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茄子、パプリカ、ピーマン、トマトまたはミニトマト、きゅうり、とうもろこし、オリーブオ ...カラフル夏野菜と夏に美味しいタコの簡単美味しいメインにも前菜にもなるマリネ
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白菜、にんじん、豚バラ肉、★ポン酢、★ごま油暑い日もさっぱりと食べられる重ね蒸しは、フライパンひとつで簡単メインメニューです。