のレシピ

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蓮根アボカドサラダ

by kopicat
大葉がアクセントで美味しいです。Oisixのアレンジ版です。
材料: 蓮根、アボカド、タコ薄切り、大葉、砂糖、サラダ油、しょう油、ごま油、酢、すりごま

れんこんの豚巻きフライ♪

by ★*みき*★
お肉が少なくてもれんこんの歯ごたえで満足感あります☆ほんのりしそ味が食欲アップ♪
材料: れんこん、豚バラ薄切り、青しそ、粗挽きこしょう、小麦粉、★小麦粉、★卵、★水、パン粉 ...

☆レンコンとひき肉のミルフィーユ☆

by まっつぁんち
ばばばっと広げて、ばばばっと重ねて、じーっと焼く簡単レシピです☆ 肉ダネのアレンジ ...
材料: レンコン、鶏ひき肉、油揚げ、生姜すりおろし、酒、みりん、しょう油、味噌、塩コショウ、 ...

レンコンしらす焼き

by き~ちゃん☆
にんにくと塩味で、シャキシャキのレンコンがおいしい♪おつまみにも。
材料: レンコン、しらす、大葉、にんにくチューブ、オリーブオイル、ハーブソルト(塩胡椒でも可 ...

レンコンの大葉と豚バラ巻き

by ★rn
お弁当にもどうぞ◎ アク抜きはめんどくさいのでしてません。 レンコンの水煮のパウチ使 ...
材料: レンコン、大葉、豚、塩胡椒、みりん、醤油、砂糖、油

レンコンはさみ焼きで食物繊維摂取!

by 60秒動画もふちゃん
肉食べたい(`ロ´)! 食物繊維もとりたーい(`ロ´)! という時にぴったり 甘めの ...
材料: 合いびき肉、レンコン、お酢、ネギ、ショウガ、塩コショウ、片栗粉、ごま油、醤油、砂糖、 ...

さっぱりおいしい!梅しそ蓮根はさみ焼き

by 栄養士はるきち
さっぱり梅しそ味が決め手の蓮根のはさみ焼きです。味付けがしっかりしており冷めても美味 ...
材料: 蓮根、長葱、大葉、梅干し、鶏ひき肉(胸肉でももも肉でもOK)、塩、小麦粉、ゴマ油、お ...

カリふわシャキっ?!大葉の蓮根バーグ

by こぶたちゃんキッチン
花粉症には大葉と蓮根が良い!なんて聞いたので(^o^)お豆腐が入ってふわふわの肉だね ...
材料: 豚ひき肉、蓮根、豆腐、玉ねぎ、片栗粉、塩コショウ、醤油、味噌、お酒、大葉

レンコン入り★鶏と豆腐のつみれバーグ

by どんちーちゃん
レンコンを入れることでシャキシャキとした食感も楽しめます
材料: 鶏ひき肉、木綿豆腐、レンコン、青ネギ、椎茸、大葉、★塩、★味噌、★醤油、★酒、★すり ...

バラずし

by Mの為のママのレシピ
雛祭りにも
材料: ごはん、こんぶ、えび、すだち、牛肉、干ししいたけ、にんじん、れんこん、こんにゃく、た ...