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卵、とろけるチーズ、ツナ缶(ノンオイル)、てんさい糖(砂糖)、塩、こしょう、薬味ネギこまつさん。 レポありがとう！風邪で、咳が残っている時に、美味しくて、おすすめ♪食欲 ...
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米、かぼちゃ（角切り）、干し貝柱、水、塩BUYDEEM（バイディーム）薬膳マルチポットで手軽につくる風邪予防の薬膳粥です。
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大根、ハチミツ【くらし薬膳；カゼの薬膳】 喉の調子が悪い時におすすめ。 乾燥した空気によるから咳や ...
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大根、柚子、はちみつ風邪、インフルエンザが流行る季節です。切って漬けるだけ！大根＋はちみつ＋柚子で、せき ...
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本葛粉、鶏肉、ナツメグ、霊芝、生姜、砂糖、塩、シナモン疲れた時や風邪を引いた時に、騙されたと思って試してみようかなと。
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牛乳、クコの実、シナモンスティック(セイロン)、ナツメ、フェンネルシード、乾姜、黒糖 ...身体の中からポカポカ♪ 葛根湯に入っているスパイスを加えたホットミルクで風邪予防★
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鶏手羽先肉または手羽元、長芋、生姜、ネギ、椎茸、水、酒、塩、クコの実、黒胡椒(お好み ...冷え性や風邪、胃腸が弱っている時などにオススメ♡鶏肉と長芋の薬膳スープ✨ポカポカ芯か ...
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小ねぎ、醤油、酒、みりん、酢、白ごま、ごま油薬膳でねぎは風邪予防や風邪の引きはじめに良いと言われています。ねぎの醤油漬けを常備菜 ...
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米、大葉、生姜（薄切り）、塩コショウ初期の風邪に！発汗作用をうながし、汗を出して熱を取ります。身体を温めるので冷え症の方 ...
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殻付きエビ、殻付きアサリ、イカ、玉ねぎ、百合根、長芋、卵、牛乳、とろけるチーズ喉の不調や風邪気味の時などに山薬の長芋たっぷりでパワーチャージ♡薬膳効果も取り入れな ...
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監修：クックパッド 管理栄養士
