-
じゃがいも、玉ねぎ、いんげん、サラダ油、鶏肉、サラダ油、a)柚子胡椒、ポン酢、マヨネ ...血圧が高めの方に。高血圧対策レシピ!
-
鶏もも肉、セロリ、唐辛子、にんにく、塩黒胡椒、醤油、オリーブオイルセロリはカリウムたっぷりで高血圧予防
-
キャベツ、舞茸、ムネ肉、トマト缶、ほんだし、水、減塩醤油、酒塩分控えめレシピです。
-
もめん豆腐、しいたけ、ひじき、にんじん、たまねぎ、長いも、れんこん、とりひき肉、片栗 ...もちもちふんわり野菜の食感も楽しめる新しい豆腐ハンバーグです。
-
かじき、減塩味噌、減塩しょうゆ、人工甘味料、ごま油、豆板醤安売りのかじきをおいしく食べたくて考えました。鶏胸肉でもおいしいよ~
-
かぼちゃ、鶏むね肉、砂糖、めんつゆ、エリースイート(砂糖)、減塩醤油、みりん、清酒、 ...南瓜はビタミン類が豊富で、風邪・ガン・老化予防、冷え性、体力回復、貧血、前立腺肥大、 ...
-
★鶏胸ひき肉、★蓮根(千切り)、★蓮根(すりおろし)、★キャベツ(千切り)、★薄力粉 ...塩分控えめのレシピ。胸肉は高タンパク、低脂肪で、高血圧予防にも、おすすめの食材です。 ...
-
鶏胸肉(細切り)、片栗粉、小松菜、卵、ごま油、オイスターソース塩分控えめのレシピです。胸肉は高タンパク、低脂肪な食材です。高血圧予防には動物性脂肪 ...
-
鶏胸肉、おろし生姜高血圧予防に
-
鶏むね肉(★で下処理)、★まいたけ、★砂糖、★水、大根、厚揚げ、ニンジン、まいたけ、 ...ダイエット&高血圧対策