鳥つくね のレシピ
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●鶏ひき肉(むね)、●鶏ひき肉(もも)、●鶏(やげん)軟骨(ない場合蓮根)、●生姜、 ...色んな味でつくねを楽しもう！ 冷凍保存してお弁当のおかずにも♪
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鶏ひき肉、ねぎ(みじん切り)、れんこん(みじん切り)、片栗粉、ちきり「まるごと粉末だ ...粉末だしが味の決め手。いりこがふわっと香ります。シンプルな材料で簡単に味が決まります ...
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●鶏ひき肉、●木綿豆腐、●大葉、●片栗粉、●塩、オリーブオイル、ピザ用チーズチーズと大葉が入っているので、味付けは塩のみ！ シンプルが一番美味しいです！
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やはたいも、鶏ひき肉、＊おろししょうが、＊酒、＊塩・胡椒、＊片栗粉、ポン酢醬油、サラ ...山梨県甲斐市の特産品です
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鶏ひき肉（もも）、マヨネーズ、しょうが(チューブ)、にんじん、白ネギ、しめじ、サラダ ...お肉も野菜もしっかり食べられる、お腹も体もぽかぽかなスープです。
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鶏胸肉、（または鶏ひき肉）、ねぎ、しょうが、卵、しょうゆ、波里 お米の粉 お料理自慢 ...つなぎに米粉を使ってグルテンフリーでふんわり柔らかいつくねに。お弁当や作り置きに最適 ...
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☆レンコン、☆白ネギ、★パン粉、★卵白、★ひき肉、★絹ごし豆腐（水切りしておく）、〇 ...シャキシャキ蓮根の食感が美味しい！ 甘辛タレに絡んだつくねに卵黄を召し上がれ♪ ご飯 ...
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あわび茸、鶏ひき肉、もめん豆腐、大葉、パン粉、白いりごま、めんつゆ(2倍濃縮)、しょ ...材料をポリ袋に入れて混ぜて焼くだけ♬１個あたり69キロカロリー。たんぱく質5.7ｇ。 ...
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鶏むねミンチ、玉ねぎ、えのき、卵白、○しょうがチューブ、○にんにくチューブ、○醤油、 ...大人から子供まで好きな味に出来上がりました！ふわふわしてるので何個でも食べれちゃいま ...
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鶏挽き肉、ネギ、ピーマン、にんじん、◎卵、◎片栗粉、◎塩、☆だし汁、☆砂糖、☆酒、☆ ...やや甘めの味付け。みんな大好き、食べやすいつくねです。
専門家が選んだ目的別レシピ
監修：クックパッド 管理栄養士
監修：牧野直子
