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鶏むね肉、☆水、☆醤油、☆砂糖、☆酒、☆みりん、☆酢、☆生姜チューブ高タンパク鶏むね肉の美味しいチャーシューです!ラーメンにもよく合います!
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鶏胸肉、水、料理酒、塩、本つゆ、キャベツ塩味の効いた鶏胸肉でちょうど栄養偏っていたのとダイエットしてたのあって、作ってみまし ...
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鶏胸肉、卵、醤油、酒、みりん、砂糖、酢、オイスターソース、ブロッコリースプラウト(お ...鶏胸肉で高タンパク、低脂質でヘルシーに仕上げました♪おかずにも、チャーシュー丼にも、 ...
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鶏胸肉パサパサしない食べやすい鶏胸肉。写真にあるような仙人飯でダイエット中…
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鶏むね肉、醤油麹材料2つでメインのおかずの出来上がり。醤油麹で腸活にもなるしダイエットにもオススメで ...
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鶏胸肉、はちみつ、醤油、みりん、七味唐辛子、にんにくチューブ鶏胸肉がしっとり〜! 低温調理器でレシピの幅が広がりました。炊飯器でも作れます。ダイ ...
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鶏胸肉、★しょうゆ、★酒、★みりん、★ラカント(砂糖)、★しょうがチューブ、★にんに ...お手軽で非常に簡単です!個人的にはこの調味料の比率が黄金比だと思います!
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とり胸肉、水、酒、みりん、醤油、砂糖、にんにくすりおろし、しょうがすりおろしヘルシーで高タンパク質しっとり胸肉でダイエット中でも美味しく食べられます!
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鶏むね肉、★醤油、★みりん、★砂糖、★酒、★おろし生姜、練り辛子レンジで作る簡単鶏チャーシュー♪むね肉なので低カロリー高たんぱく★ダイエットにも筋肉 ...
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鶏胸肉、焼肉のたれ、ポリ袋(煮沸可能な物)、ラップ、耐熱皿、白葱、氷水、レタス、マヨ ...ダイエット中でもがっつり食べたい方に! ヘルシー・美味しい・家計に優しい♪