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鶏胸肉、卵、醤油、酒、みりん、砂糖、酢、オイスターソース、ブロッコリースプラウト(お ...鶏胸肉で高タンパク、低脂質でヘルシーに仕上げました♪おかずにも、チャーシュー丼にも、 ...
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鶏むね肉、しょうゆ、酒、みりん、水、長ネギの青いところ、にんにくヘルシーな鶏むね肉が美味しく食べられます。作りおきも可能です。
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鶏胸肉、しょうが、ニンニク、砂糖、しょうゆ、酒、小ネギ安価で栄養◎の鶏胸肉でヘルシーおつまみ♪ 子供にも好評ですよ(^-^)
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鶏むね肉、★醤油、★みりん、★砂糖、★酒、★おろし生姜、練り辛子レンジで作る簡単鶏チャーシュー♪むね肉なので低カロリー高たんぱく★ダイエットにも筋肉 ...
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鶏胸肉、醤油、鶏がらスープ顆粒、生姜チューブ、ニンニクの醤油漬け手間はかけずに美味しくてヘルシーなものを食べたい!そんな時におすすめです。しっとりし ...
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鶏胸肉、ネギ、醤油、みりん、砂糖、水、生姜スライス、ニンニクすりおし鶏胸肉を使った簡単でヘルシーなチャーシューです。 おつまみや、ラーメンのトッピングに ...
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麺つゆ、水、ニンニクチューブ、生姜チューブ、鶏胸肉、(ごま油)入れる時もある、(ごま ...お弁当にいれられるヘルシーめなみんな大好き鶏胸肉を私大好き鳥チャーシューにしました。
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鶏むね肉2枚、にんにく、生姜、☆昆布つゆ、料理酒、みりんヘルシーな鶏むね肉ですが、生姜とにんにくと醤油のコクで豚チャーシューみたいな美味しさ ...
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鶏胸肉、焼肉のたれ、ポリ袋(煮沸可能な物)、ラップ、耐熱皿、白葱、氷水、レタス、マヨ ...ダイエット中でもがっつり食べたい方に! ヘルシー・美味しい・家計に優しい♪
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鶏胸肉、水、醤油、酒、みりん、砂糖、はちみつ、生姜チューブ、にんにくチューブ(お好み ...鶏胸肉なので豚よりもヘルシーで美味しく食べれます☆ ラーメンや冷やし中華の具、お酒の ...