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鶏むね肉、酒(下味)、柚子コショウ(下味)、オリーブオイル、付け合わせ野菜(好み)、 ...柚子コショウの風味とピリッとした辛さが有るので減塩でも凄く美味しいですよ!(大人向け ...
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鶏胸肉、生姜、大葉、酒、塩、酢減塩メニューです。酒の旨味と生姜、大葉の風味で塩分が少なくてもご飯のおかずになります ...
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鶏皮(むね肉のもの)、ホワイトペッパー、ガラムマサラ、塩鶏むね肉についている皮を魚焼きグリルでカリッと焼きました。 塩はほんの少しなのに、ス ...
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★親子丼/鶏胸肉(一口大に切る)、肉を下茹でする時に入れる日本酒、椎茸(小ぶりを薄く ...もう少し半熟トロトロの親子丼にしたいのだが、かなり塩分が強いのでここ迄。卵と鶏肉(た ...
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★キノコのグラタン/榎茸、舞茸、シメジ、エリンギ、小松菜(5cm間隔に切る)、キノコ ...10日に一度夕食にチキンのタルタルソースとグラタンもどきが病院夕食に出る〜。
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キャベツ、鶏むね肉、厚揚げ、醤油、水材料を切ってフライパンに入れたらあとは放っておくだけ!簡単に煮物が作れちゃいます!
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鶏むねひき肉、もやし、長ネギ、味噌、卵、片栗粉味付けは少量の味噌だけ。鶏むね肉を使用するので減塩、減コレステロール対策にもなります ...
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大根、鶏胸肉、豆苗、だし汁、酒、塩大根で麺の和風 鶏の和スープで大根の甘さをいただけます⭕ 胡椒を➕しても⭕ 減塩で❗ ...
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鶏胸肉、ブロッコリー、卵の白身(全卵でも可)、こしょう、おろしショウガ、おろしニンニ ...薄味、減塩の中華レシピ。1/2枚の胸肉とブロッコリーをシンプルに炒めて卵の白身の中華 ...
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鶏むね肉(ささみでも)、酢、片栗粉、鰹節、酒、ごま油(サラダ油でも)★2018/10/9れぽ100人達成感謝★ 鰹節の旨みでほぼ調味料いらず♪ 冷めて ...