NASA のレシピ

ご飯、焼き海苔、中に入れる具材

キヌア、水、紫玉ネギ、パプリカ、キャベツ、塩、コショウ、オレガノ、クミン、ローレル、 ...

人参、キヌア、マヨネーズ、レモン汁、粒マスタード、ヘーゼルナッツオイル、塩

キヌア、水、塩

アマランサス（キヌア、ひえ、あわなどでも）、マヨネーズ、（手作りマヨなら→）、しょう ...

里芋、レッド玉ねぎ、ねぎ、キヌア、味噌、甜菜糖、食べる糠

キヌア、水かブロス、塩

ゴマ油、ニンニクみじん切り、しょうがみじん切り、コチュジャン、粉唐辛子、玉ねぎみじん ...

にんじん、キヌア、小麦粉、水、塩

キヌア(ゆでたもの）、ミックスナッツ（無塩）、にんじん（すりおろし）、オリーブオイル ...