みんなのつくった
#蕎麦の実の食べ方
写真
トミュー?
安曇野の蕎麦実で♪塩で蕎麦の香りがひき立ちますね◎美味★
そば飯…蕎麦の実ご飯♪炊飯器・簡単!
写真
め目め
業務スーパーでそばの実見つけて初めて食べました!茹でが足りなかったのか、固い(^^;でも十割蕎麦より好きだな〜
そばの実のカーシャ(ロシア風シリアル)
写真
Satoco❋
蕎麦の実少し多めに入れました♫最近地元産の蕎麦の実を見つけて色々使いたくて😄ご飯と一緒だとお手軽に摂れていいですね💕レシピ感謝🍀
そばの実ご飯