どーも、ふたごゆきです( ´ ▽ ` )ノ 2015.5.6 OPEN♪ただ ...

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ミネストローネに♬寒くなってきて温かいスープ が嬉しい♪
スープに擦り胡麻~♪♪
初れぽ
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野菜がたっぷり摂れていいですね♬大豆でイソフラボンも完璧♪絶品トマト味♡
野菜たっぷりミネストローネ風
初れぽ
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野菜のカットが雑ですいません…めっちゃおいしかったです♡デザート気分♬
秋のごろごろヨーグルトサラダ
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わさびがピリッといい仕事!海苔と鰹節と胡麻のトッピングがめっちゃ合う!美味♡
大根だけ☆わさびピリッと☆大根サラダ
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もち麦スープに入れました♬ホットフラッシュが酷くて寒くても汗かいたり寒くなったりの繰り返し☆
味噌汁にえごま油を入れるだけ~♪
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具沢山で旨味たっぷり♬もち麦のもちもち食感とキクラゲのコリコリ食感がいいアクセント♪美味しい♡
食感を楽しむ⭐もち麦入り中華風スープ
初れぽ
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海老芋が手に入ったので、がんも以外にもいろんな練り物を入れて作りました♬優しくて上品な味♡
ちいちゃいがんもどきと海老芋の煮物
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今回もローストアーモンドミルクで作♬コレ美味しくておすすめ♡
アーモンドミルク青汁
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何度もお世話になってます♡フルーツのカットが雑ですいません…大好きレシピ♡
スッキリを応援!林檎、バナナ、ヨーグルト
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甘い小豆と香ばしいごまが最高のコラボ!バターをトッピングしてから少しトーストするとバターがとろけてごまが小豆に馴染んで美味♡
黒ごま香る✿小倉トースト
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豚汁に♬トップバリュのえごま油、安くてクセがなくてお気に入り♪
味噌汁にえごま油を入れるだけ~♪
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