国際中医師試験A級取得。「身体に良いものを摂って健康になり、病気になるのを防ぐ」 ...

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ワインのおつまみにピッタリ!塩味が効いていて美味しい♪
ドライトマトのメゼ(前菜)

お皿が素敵です〜〜クラッカーのせ美味しそう!つくれぽ感謝♡

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香ばしいクラストと、オリーブの塩味が美味しい御食事パンですね♪
オリーブのパン

美味しそうに作ってくれて感謝です♪是非黒でも試して下さいね♪

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トラットリアで供されるようなお味!!簡単なのに、味は上級ですね☆
かぼちゃのマリネ

お酢がいい仕事してくれています♡盛り付けもセンスいい!

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ほんのり甘く、旨みも充分で、副菜以上ですね!お箸が止まりません☆
れんこんの甘酢きんぴら

キレイな仕上がりでとっても美味しそう^^つくれぽ感謝!

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本当に"カンタン"!手早くメインのタンパク質おかず出来て嬉しい☆
秋鮭ときのこのマリネ

素敵な盛りつけですね☆彡気に入ってくれてうれしいです♡

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とっても簡単なのに、美味しい♪です。野菜がたっぷり摂れますね!
きのこと野菜のフレッシュピクルス

盛り付けがオシャレ◎たくさんのお野菜で体も嬉しい一品♪

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夏の身体が欲している味(効能)ですね!飲んだ瞬間分かりました♪
アボカドと甘酒のクリーミースムージー

素敵なお写真ありがとうございます!レポ感謝です^^

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アワードのお土産で初トライ♪美味しくて、母娘で即完食しました~!
アジアン鶏飯(アジアンチキンライス)

ありがとうございます♪人気の一品ができますね♡

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とても上手にできました!クレソンは私の家庭菜園で採れたものです♪
きほんのビーフシチュー

クレソンが一層美味しさを際立ててますね♡レポ感謝です!

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お肉がしっとり柔らかく仕上がり、タレもバランスよく美味ですね♪
きほんのしょうが焼き

バランスよくってお箸がとまらないですね♡れぽ感謝!

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とっても滑らかで、ワンランクアップのトマトソースができました!
きほんのトマトソース

なめらかでいるもの料理がランクアップしますよね^^

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すごーく美味しくて、箸が止まりませ~ん♪爽やかで最高の味ですね!
フレンチ♪人参サラダ(キャロット・ラペ)

箸が止まらなかったの嬉しいです!ありがとうございます