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とももパッド
とももパッド のキッチン
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週末のスパイスカレー作りをライフワークにしつつ、パン・スイーツ作りにも興味を抱く ...

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2020年5月13日
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本番ブラジルの味を思い出させるレシピです。パクチーとニンニクが大好きなので多めに入れて香りと刺激を楽しんでいます。
#パクチー好きにはたまらない #ニンニクたっぷり #魚料理 #ココナッツミルク #ブラジル料理 #ご飯がすすむ
ムケッカ Moqueca ★ブラジル料理
2020年5月13日
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低糖質にしたくて、強力粉を富澤商店のふすまパンミックスに換えて作りました。ふすま特有の香りと色味が出ましたが満足の出来です。
#よもぎパン #低糖質 #手作り #手づくりパン #ふすまパンミックス #富澤商店 #腹もちよし #食物繊維たっぷり
王道★サンマルク風よもぎパン
2020年5月13日
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たまたま家にあった薫製帆立とえのきを入れたアレンジに。家族に好評でした。濃いめにすればスープパスタのソースとしても使えそうです。
#ココナッツミルク大好き #スープ #栄養満点 #野菜たっぷり #低糖質 #糖質制限 #簡単ヘルシー
★糖質制限ココナッツミルクスープ★
2020年5月13日
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白米の代わりに1日水に浸した玄米を使って圧力鍋で炊きました。味がしっかり染み込んで美味しくいただけます。何度もリピートしてます。
#炊き込みご飯 #たけのこ #まいたけ #玄米 #美味しい玄米の炊き方
筍とマイタケの塩こんぶ炊き込みご飯
2020年5月13日
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平麺でトライ。アレンジに舞茸を入れました。チーズのおかげで満腹感が得られ、しっかり腹持ちしました。本物のカルボナーラのようです。
#糖質制限 #糖質0麺 #カルボナーラ #ダイエットの味方 #満腹感 #腹もちよし
糖質0麺で簡単こってりカルボナーラ☆
2020年5月13日
初れぽ
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「もう1品」がほしい時に役立っています。葉物野菜とタンパク質（油揚げ＆チーズ）をバランスよく摂れるのがありがたいです。
#ヘルシー #栄養バランス良し #油揚げ #葉物野菜 #チーズ #子供も大人も喜ぶ
サバ缶と小松菜の油揚げ包み焼き
2020年5月13日
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レシピ量で大きめサイズを2つ。低糖質を意識して砂糖をラカントに置き換えましたが満足な仕上がりです。長めに焼くとビスケット風に。
#ホットケーキミックスで簡単お菓子 #シナモンロール #手作りおやつ #簡単おやつ
HMで簡単♡シナモンロール♡
2020年5月13日
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スープがとても美味しく仕あがりました。挽肉を鶏や豚に、濃いめ薄め、トマト入りなどアレンジを効かせながら何度もリピートしています。
#作り置き #春キャベツ #簡単ヘルシー #スープが美味しい
柔らかロールキャベツ
2020年5月13日
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たけのこを煮物以外でいただくのは初めてだったのですが、キムチ×豚肉との意外な相性に病みつきになりそうです。ご飯にも合います。
#絶品たけのこのおかず #スタミナ満点レシピ #メンズうけ最高 #時短でも味しっかり
【農家のレシピ】我が家の豚キムチ
2020年5月13日
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ル・クルーゼの長方形耐熱皿で作っています。ほうれん草をせりに、ベーコンをウインナーに。食材をアレンジできるのが嬉しいです。
#朝食にぴったり #アレンジいろいろ #たまご消費 #腹もちよし #簡単
ほうれん草とベーコンの♪簡単キッシュ♪
2020年5月13日
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とにかく柔らかくしたかったので、砂糖つけ置き＆炭酸水下茹でトライし大成功でした。次は中華風にアレンジしようと思います。
#圧力鍋 #トロトロ角煮 #メンズうけ最高 #ご飯がすすむ
簡単！圧力鍋でトロトロ♪豚の角煮
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とももパッド