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とももパッド
とももパッド のキッチン
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週末のスパイスカレー作りをライフワークにしつつ、パン・スイーツ作りにも興味を抱く ...

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2020年5月24日
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こちらのレシピを参考に、鶏ひき肉と糖質0麺を使ってヘルシーアレンジ。肉味噌のタレが本格的でハマってしまいました。リピ確定です。
#子供も大人も喜ぶ #豚ひき肉の絶品 #タレが最高 #絶品冷やし中華 #さっぱり美味しい #食欲アップ
肉味噌がおいしい♡ジャージャー麺
2020年5月21日
写真
せり好きにはたまらない一品。梅が入ることで味が単調にならず最後まで美味しくいただくことができます。鶏でもアレンジしてみたいです。
#ごはんがすすむ #豚肉消費 #豚肉絶品レシピ #梅干し活用 #絶品セリレシピ #簡単ヘルシー豚しゃぶサラダ #豚こま活用レシピ #さっぱり美味しい
豚しゃぶと芹の梅胡麻和え
2020年5月21日
初れぽ
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粒マスタードで作りました。お寿司屋さんのような美味しさのタレになり、箸が進みました。サラダのドレッシングにも応用できそうです。
#絶品かつおのタタキ #刺身 #かんたん絶品 #新玉ねぎ #魚を美味しく #夕食のもう一品 #おつまみにもおかずにも
マスタードが決め手のカツオのたたき
2020年5月20日
写真
簡単・美味しいおかずです。クミンシードを使って香ばしく仕上げました。次回はアスパラをレンチン/下茹でして作ってみようと思います。
#カレー風味 #豚肉絶品レシピ #アスパラガス #ごはんがすすむ #少ない材料で、簡単美味しい！ #手間少なめ #食欲そそる香り
豚肉とアスパラガスのカレー炒め
2020年5月19日
初れぽ
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冷蔵庫整理のため、しめじを椎茸に、オリーブオイルをバターに代用しました。次はレシピ通りに。簡単に「もう一品」が仕上がります。
#あと一品 #きのこ #スナップエンドウが美味しい炒めもの #炒め物 #野菜がとれる
スナップエンドウとしめじの炒め物☆
2020年5月18日
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糖質0麺でパッタイを作るために、こちらのソースレシピを拝借しました。しょっぱさやナンプラーの香りが絶妙でもりもり食べられました。
#糖質0麺 #タイ料理 #パッタイ #エスニック #低糖質 #ヘルシー #ナンプラーが美味しいの
本格簡単タイ料理パッタイ♫タイの焼きそば
2020年5月17日
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ブラジル料理を作るときは、必ずこちらのレシピでヴィナグレッチを作ります。トマトと玉ねぎは大きめに切ると見た目も食感も楽しめます。
#サラダ感覚で #野菜たっぷり #ブラジル #ブラジル料理 #さっぱり #ドレッシング
ビナグレッチ（ヴィナグレッチ）ブラジル
2020年5月16日
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ラカントを少なめにして、シナモンロールにアレンジしてみました。HBで一次発酵まで。ふわふわでふすま独特の匂いも少なかったです。
#低糖質パン #ふすまパン #ふすまパンミックス #糖質制限 #ラカント #手づくりパン #おうちでパン作り #ホームベーカリー
富澤商店のふすまパン。手ごね
2020年5月16日
初れぽ
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茹でた鶏むね肉を冷やし麺に載せたものに、こちらのソースをトッピング。甘辛くて鶏肉麺によく合います。ネギがアクセントになります。
#さっぱり #糖質0麺 #冷やし中華 #鶏肉レシピ #ごま油が効いてる
バンバンジー
2020年5月16日
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お砂糖をシュガーカットに代えて作りました。茎の部分の茹でが足りず歯応えが残ってしまったので、次はしっかりめに茹でてみます。
#菜の花 #栄養バランス良し #ピーナッツ和え #子供も大人も喜ぶ #もう一品 #もう一品欲しい時に
子供も大好き♪菜の花のピーナッツ和え
2020年5月15日
写真
創味シャンタンが無かったのでウェイパーを使って、またえのきを入れて作ってみました。簡単にご飯が進む中華風炒め物ができました。
#簡単中華 #ごはんがすすむ #メンズうけ最高 #小松菜 #卵 #えのき #ちゃちゃっと出来る炒め物
簡単☆豚・卵・小松菜の中華炒め
2020年5月15日
写真
砂糖の代わりに少しだけシュガーカットを足して、すっきりとした甘みに仕上がりました。焼き上がりもふわふわで満足しています。
#スクランブル #ふわふわスクランブルエッグ #ココナッツミルク #朝食にぴったり
ココナッツミルクでスクランブルエッグ
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