こんにちは、ピンたまです♪ 11歳年上の主人と2人暮らし。 パンとコーヒーそし ...

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ココアがたっぷり入るから、チョコレート感のある味に。生クリームを添えればしっかりスイーツになりそうです。
1ヶ月8キロ痩せたレンジおから蒸しパン
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ライ麦パンのような、シンプルで味わい深いパン。いろいろアレンジも楽しめそうです。
オートミールとおからのパン
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男ウケしそうなしっかり味。家にある調味料だけでこの味になるのはすごい!
男子ウケ抜群!鶏肉の山賊焼き風☆
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程よい甘味ともっちり食感がクセになる。オートミールってこんな食べ方もできるんだと新発見!
おやつにも♪オートミール餅
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しっとり、甘さはじんわり。作りやすい分量が嬉しい。
(σ・∀・)σ 「サツマイモ・甘露煮」
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さつま揚げ→ちくわで。レンジで手軽に作れるのが嬉しい。
レンジで簡単!人参とさつま揚げの甘辛煮
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ふんわり食感で違和感なく食べられます。レンジで手軽に作れるのも◎
オートミール100%蒸しパン
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あるものでサッと作れて、野菜もたっぷり。少量のお酢が効いています。
お手軽に!白菜&人参&豚コマの中華丼
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もっちり食感ととろーりチーズで大満足!
レンジで1分♪簡単オートミールチーズナン
初れぽ
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おからも入って食べごたえあり。ピーナツバターを挟みました。
オートミールのサンドウィッチポテトサンド
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分量のヨーグルトではまとまらず、かなり追加しました。優しい味だけど、崩れやすくて食べるのも難しいおやつ。
糖質制限!おからヨーグルトソフトクッキー