2016/5月にマイキッチン開設♡酒を飲むために生まれてきたのか?ってぐらいの酒 ...

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ポン酢で簡単サッパリサラダ♡中華風な味付けがとっても美味しい♪暖かくなってきたからサッパリを欲するよ~(*´∀`*)
かんたん☆トマトの中華風サラダ

わーい!あーこちゃん♪(●′ω`人′ω`●)おひさ!暑くなってきましたね~☆草むしりしてたけど日焼けしそうです。つくれぽ有難う❤

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納豆キムチご飯にアマニ油♪やっと週末がやってきたよ!GWも4日以外は仕事だから忙しくなりそうだよ~(;^∀^)
納豆に亜麻仁油

そんなに仕事するの?って言うかみんなにはあーこ③職場が癒しなんだね殿方の楽しみはGWにあーこ③お店行く事!人気あるねレポ有難う♡

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最近王道キムチにハマってます☆大好きな納豆と一緒に食べるのが美味しい♡朝ごはんにパパっと簡単にいただきました( *´艸`)
お腹空いたときはコレ!納豆キムチご飯〜

発酵食品×で最強やね♡あーこちゃんレポありがとう!

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コレステロールを下げる野菜スープにえごま油♪だんだん薄着になる季節になってきたから体を引き締めなくちゃ~(;^ω^)
味噌汁にえごま油を入れるだけ~♪

確かに!私去年の秋から食欲が落ちずヤバすぎる!食べる事が一番の楽しみだけどこんなんじゃあかんね↓GW太らんように頑張る笑

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悪玉コレステロールの数値が高い私…最近健診もしてないからどうだろう(;^ω^)此方のスープヘルシーでとっても美味しい♡
コルステロール下げる野菜スープ❤️

レポ有難う♡あーこ③チャキチャキ作っちゃうんだね私は手抜きだよ帰宅したら隣のおばさんがハンバーグくれたからそれ夕食に♪投稿するね

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先日のもずく酢ファースト☆ブロッコリーがあったのでなあなちゃんのスープも朝ごはんでいただきましたよ(*´∀`*)♡
痩せたいならあなたももずく酢ファースト✨

え〜スープも有難う♡手間かかるからマイレシピながら作ってないよ汗ファミレスで台湾カステラ美味しかったよ車も疲れるね今日は楽しい

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息子がちくわぶ大好きなので喜んで食べました♪甘辛味がしっかり染みて美味しかったです♡食感もぷりっぷり( *´艸`)
お弁当に★ちくわぶの甘辛煮

とっても美味しそうに作ってくださり、ありがとうございました!!ぜひまた作ってくださいね♪つくれぽ感謝です♡♡

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暖かくなってきたからサッパリな一品が嬉しい♪ちょこっと小鉢にちょうど良い♡すぐ作れるおつまみ最高☆美味しかった(*´∀`*)
作り置きで絶品!きゅうりもみ
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煮干し粉ご飯にカニカマときゅうり漬けを添えて♡最近トレーニングをサボってしまう日がポツポツ…やらなきゃなぁ(;^ω^)
カルシウム補給♪煮干し粉をかけよう♪

姐さんの食生活を見習わねば、、昨日はトレーニングやったのに今日はやってない(^^;継続、、継続、、と言い聞かせ翌日w

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またまた豆腐の味噌汁に糸寒天♪ハマるとしつこい私は糸寒天ブームが続いています(笑)お腹もスッキリ( ´∀` )b
ある物でササっと☆我が家のスピード味噌汁

良いですねぇ〜♫ハマるととことん!!楽しまないとですね(≧∀≦)回を重ねるごとに寒天多くなってる?!笑 れぽ大感謝(*^▽^*)

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男子が大好きなスタミナ焼き♡ご飯何杯でもイケちゃう♡焼肉のたれで簡単味付けも◎野菜もとれる♪美味しかった( *´艸`)
簡単✿焼き肉のタレで牛肉のスタミナ焼き

あーこ姐さん、こちらも作って下さりありがとう♡お肉も野菜もがっつり美味しく食べて貰えて良かった♬嬉しいお言葉&つくれぽ感謝です♡

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さつま揚げピーマンしめじ椎茸でコロコロ炒め♡卵でボリュームアップ♪ご飯に乗せて食べるのが美味しい~(*´∀`*)
時短☘️巻かない卵と◯◯のコロコロ炒め