2016/5月にマイキッチン開設♡酒を飲むために生まれてきたのか?ってぐらいの酒 ...

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胃の調子が良くないので胃に負担をかけないようにホットで♪オリーブオイルで美腸と美肌に♡美味しい美容ドリンク(σ*´∀`)
ホットトマトジュース+オリーブオイル

レポありがとう♡私も夏風邪引いて胃腸の調子悪いよ…ゼリーしか食べられないー泣。早く元気になって健康的な食生活取り戻さなきゃ

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ピーマンで代用☆キャベツ多めでかさまし~♪ピリ辛味がしっかり絡んで美味しい♡お野菜たっぷり&さつま揚げでヘルシー( *´艸`)
なすとさつま揚げの炒め物

野菜たっぷりいいね〜!有難う♥野菜も高くなってきたから困るよ〜なんとか安い野菜でなんとかしなきゃね(^_^;)

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豚肉は疲労回復にも良いから夏に嬉しい生姜焼き♡優しい甘さと生姜で豚肉の美味しさ引き立つ☆美味しくて体が喜ぶ(σ*´∀`)
甘酒で☆ノンシュガーの生姜焼き

いつもありがとう♡今年はかなり猛暑(毎年言ってるけど)で熱中症リスクも高かったから食でも栄養摂って負けないようにしないとね!

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冷たいそうめんも良いけどたまにはにゅうめんで♡胃腸に優しく美味しい♡お出汁も◎かきたまふわふわで最高~( ´∀` )b
簡単♪あったか♪かきたまにゅうめん
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漬けるだけで簡単なのに美味しい♡食前にポリポリしてダイエットにも◎青じその風味とほどよい酸味がたまらない(σ*´∀`)
きゅうりスティック青じそ漬け

素敵なコメ&リピレポ感激♡背景&配色&アングルみんな素敵で料理本みたい♡小鉢も素敵!キュウリも美味しそう!感謝♡

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竹輪にいい感じの焦げめがついてそれっぽく♡一口おつまみに◎バター醤油が香ばしくて美味しい~(*´ノ∀`*)♡
まるでイカ☆ちくわのバター醤油焼き

あーこ姐さんこんにちは!焦げ目付いてる方がより一層イカに見える(*´艸`*)素敵レポ感謝です★

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ゴーヤを頂いたので此方の卵炒めに♡苦くないから息子も食べてくれました♪めっちゃ美味しくてお箸が止まらない(σ*´∀`)
苦くない★ ゴーヤの卵炒め
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胡麻油に塩にニンニク♡焼肉屋さんのサラダって美味しいよね♪シンプルなのにこの旨さ♡サニーレタスが止まらない( *´艸`)
焼肉屋さんのサニーレタスサラダ

まぁ!バカンスから帰ったばかりなのに早速沢山のレポスタート♪にゅう麺美味しそう♡レタスレパートリーに是非♡いつもありがとう♡

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減塩納豆にアマニ油☆仕事が休みだからゆっくり過ごしているよ!胃に負担がかからないように優しいお食事を心がけてるよ(*´∀`*)
納豆に亜麻仁油

そうなんだぁ!胃に負担かからないよう注意だね♪宝くじ見事6万円の大損だったよ涙でも次があるよ弟に30枚までにしなさいと叱られたよ

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最近胃潰瘍を患って不調なので健康意識を高めて☆減塩納豆は奥深い味がするのでタレなしでもバッチリ美味しい( *´艸`)
減塩納豆

あーこ姐さんレポありがとうございます。胃潰瘍!どーぞお大事になさってください。

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崩し豆腐とえのきの味噌汁にえごま油♡また胃が痛くなり病院行ったら血液検査!結果は腎臓肝臓糖尿異状なし☆悪いのは胃だけ(ToT)
味噌汁にえごま油を入れるだけ~♪

やっぱり長年の飲酒かな?このさいちゃんと治してね♡美味しい物食べれなくなったらつまらない人生になるから!お大事にね♡

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色白さんで優し~いお味噌汁♡朝ごはんでいただき美味しかった~( *´艸`)暑さ続くけど夏休みも残りわずかだね!
崩し豆腐とえのきの味噌汁♪

今日も蒸し暑くてたまらないね❢私の一番好きな味噌汁と言っても過言では無い(笑)作ってくれて嬉しい♥姐さん厳しい残暑に負けないでね