2016/5月にマイキッチン開設♡酒を飲むために生まれてきたのか?ってぐらいの酒 ...

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toraちゃんの味噌チゲにえごま油♪今日は二度寝してガッツリ眠れたよ(*^^*)若い時みたいにぐっすり寝たいよ~!
味噌汁にえごま油を入れるだけ~♪
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コチュジャンとダシをプラスしたよ♡お手軽簡単美味しい味噌チゲ(*^^*)ご飯がすすみまくり♪大好きサバ缶で嬉しい♡
サバ味噌煮缶deダシ要らず☘️簡単チゲ風
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昨日アマニ油をとり忘れ…寝る前の夜食納豆にアマニ油(*^^*)私レシピのご飯納豆にしたよ♡お腹空いて朝まで我慢できなかった~!
納豆に亜麻仁油
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とろり~んあんかけの親子美味しい♡ちょい中華っぽいのが斬新♡各自セルフで丼に♪めっちゃ美味しかった~(*^^*)
【鶏ムネ肉】❀トロリーンあんかけ親子飯❀
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賞味期限迫る竹輪が冷蔵庫の奥にいた~!卵とチーズで炒り卵(*^^*)竹輪5本分で作ったからボリュームも満点♡オイシー♪
ズボラな炒り卵~ちくわver
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ちぎった厚揚げに味がよく染みる~♡長ネギの甘さがこれまたいい♡簡単で美味しい一品嬉しい(*^^*)
厚揚げと長ネギの生姜醤油焼き*
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このサラダ美味しくて大好きよ~(*^^*)茶色いおかずが多い日の食卓に♡彩り綺麗♡ごま油の風味がたまらないね♪
大根・きゅうり・カニかまのサラダ
初れぽ
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キムチーズ美味しい♡コチュジャンで旨辛がクセになる美味しさ(*^^*)チーズで満足感もアップ♪もっと食べたい~♡
キムチーズオートミール雑炊
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今日ももっちり納豆にネギどっさり♪トレーニング後のたんぱく質は納豆で(*^^*)免疫力もバッチリよ~♡
ご飯の友「納豆」
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今朝はフジぽんさんの味噌汁にえごま油♪今日は短時間だけど昼寝をしたら疲れがとれたよ(*^^*)睡眠は大事だね!
味噌汁にえごま油を入れるだけ~♪
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大好きなトマト味噌汁大盛りで頂きました~♪旨味の詰まった味噌汁だね♡熱々をフーフーして美味しかった(*^^*)
旨みたっぷり♪トマト味噌汁
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簡単ヘルシーな美味しいサラダ♪タレもとっても美味しい(*^^*)朝食にご飯と一緒に頂きました~♡ネバネバ大好き♡
大根と豆腐のネバサラダ