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さとしんあい
さとしんあい のキッチン
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健康診断により糖質制限中です。でも美味しいものが食べたい〜！みなさんのお知恵を参 ...

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2024年3月22日
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葉っぱのふりかけ系が好きな息子が喜びました！
#大根の葉っぱ #子供が喜ぶ #おにぎりの具 #ごはんのお供
ごはんの友☆大根の葉（かぶの葉）の常備菜
2024年1月28日
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小麦粉不使用にしたくて参考にさせてもらいました。カリカリ・中はフワッで美味しい！と家族に好評でした。また作りたいです(^^)
#小麦粉不使用お好み焼き
米粉でお好み焼き
2023年12月5日
初れぽ
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フードプロセッサーで簡単、しかもフワフワ！お砂糖は10g減らしたけど十分美味しかったです。リピします(^^)
#さつまいもケーキ #さつまいもスィーツ #さつまいもスィーツ簡単
ふんわりお芋のケーキ
2023年10月5日
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クルミとレーズンも追加して作りました。思ってたようにフワッとはならなかったので、少しずつ変えて試してみます〜
#グルテンフリー食パン
簡単！低糖質*大豆粉ふすまパン
2023年8月26日
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ワッフルメーカーがないので、シリコン型で170度オーブン24分で焼きました。配合もちょうど良く美味しかったです！
#ワッフル #ワッフルメーカー無しで #シリコン型 #おからパウダー
糖質制限◆簡単おからアーモンドワッフル
2023年7月21日
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甘さもちょうど良く、朝ごはんの仕度をしながら作れました！
#美味しい煮物 #こどもも喜ぶ
☆かぼちゃの煮物☆
2023年7月1日
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もちもちで美味しかったです。生おから消費もできてありがたいです！
#朝食にぴったり #生おからでポンデケージョ #生おから消費
生おからポンデケージョ♪超もっちもち
2023年3月23日
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レインボーフレンズ好きな子供が喜びました！ありがとうございました(^^)
#キャラ弁 #レインボーフレンズ
レインボーフレンズ　ブルー　キャラ弁
2023年3月8日
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野菜が柔らかくて味もちょうどよく美味しかったです。おだしいらずで簡単でした。
#圧力鍋で煮物 #簡単煮物
圧力鍋で簡単！鶏モモ肉と大根と人参の煮物
2023年3月8日
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焼くしか煮るしかしたことがなかったです。揚げも美味しいですね！また作ります(^^)
#揚げサバ
塩サバのうまうまパリパリ焼き
2023年2月25日
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休日のお昼ごはんに。お味噌の足付けが美味しかったです。
#チャーハンみそ味 #休日のお昼ごはん
味噌バター風味☆大豆とひじきの玄米炒飯
2023年2月24日
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柔らかくて、味付けも美味しいつくねでした！子供も美味しい！また食べたい！と言ってました。
#鶏むね肉2枚 #鶏むね肉つくね #鶏胸肉メイン
胸肉で♪簡単ふわふわ鶏つくね
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さとしんあい