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ｅｋ４
ｅｋ４ のキッチン
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三重県在住大阪生まれの大阪育ち好物はお蕎麦とワイン♪家族の難病や精神の病と付き合 ...

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2022年9月7日
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キャベツ千切りも足してかさ増し✌️マイ弁当にも♪シャキシャキ美味しくて嬉しくなります。今年はどこの紅葉が見られるかな～😊
#お酢で元気に #野菜がたっぷり食べられる
もやしとピーマン・炙りうす揚げの酢の物♪
2022年9月7日
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魚ニソで作ってみたら思ったよりオクラとの相性良くて美味しかったよ♪最近秋の気配感じるね9月入ったばかりなのに。柿の実なってたり！
#オクラが美味しい #バターのコクが旨✨
オクラとウインナーのシンプル炒め～♪
2022年9月4日
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ついに手羽先1Kg買いをしてしまいました😂でもみるみるうちに無くなる！本当に神レシピ❤️
#家族絶賛 #ビール🍺に合う❣️ #手羽先はコレ！ #激うま神レシピ
♡手羽先の素揚げ♡シンプルに！
2022年9月4日
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甘酢で食が進みます♪お弁当にも入れて行きました❣️
#お弁当にもおすすめ #甘酢が美味♪
すぐ出来る♪なすと豚小間の炒めもの
2022年9月4日
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冷めても美味しくてお弁当にとても助かります😊小松菜や玉子で栄養満点💮食欲不振でもお箸が進みます♪
#小松菜食べやすい #お弁当にもおすすめ
ベーコンと小松菜☆卵のマヨネーズ炒め
2022年9月4日
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サクふわザンギにいつも元気頂いています。至福のお弁当タイム♪家族もお昼にそれぞれご馳走さまです🤒
#家族絶賛 #絶品ザンギ #ビール🍺に合う❣️ #お弁当にもおすすめ #ストック食材
❀浸け置き15分〜☆北海道ザンギ❀
2022年9月1日
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夜ご飯にソーセージも足してボリューミーに♪ちゃちゃっと一品助かります😊
#手間無く美味しく #おくらの美味しい食べ方
☆お弁当に！すぐできる！オクラの卵とじ☆
2022年9月1日
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息子リクで久しぶりに♪夜ご飯で主人も完食😊残業後でもささっと作れて嬉しい～❣️
#なすであと一品 #手間いらず #家族絶賛
なす好きさん必見☆簡単☆なすの卵とじ
2022年9月1日
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またまた頂きました♪魚ニソがとっても美味しくなるレシピ最高です😊
#魚ニソ美味しく活用 #家族絶賛 #ストック食材
フィッシュソーセージとネギのかき揚げ
2022年9月1日
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もっと早くにリピしたかった～❣️待ちに待ったリピ❤️天ぷら食べすぎてしまいます😊
#ゴーヤ丸ごと美味しい #ビール🍺に合う❣️
ゴーヤの（わた・種）桜エビ天麩羅
2022年9月1日
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ビールのお友達に最高♪風さんいつも元気を有り難う😊
#ゴーヤ大好き #ビール🍺に合う❣️
ゴーヤのから揚げ
2022年9月1日
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桜海老の香ばしさは家族みんなのお気に入り！私のお弁当にも元気を頂きました♪有り難う😊
#桜海老がポイント #ちくわの天ぷら #ストック食材
ほんのりピンク♪竹輪桜えび揚げ
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