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ｅｋ４
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三重県在住大阪生まれの大阪育ち好物はお蕎麦とワイン♪家族の難病や精神の病と付き合 ...

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2023年8月31日
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国産パプリカが手に入ったのでやって参りました🎶中秋の名月がとても綺麗に見え虫の声も聞こえます！もしかしたら秋ですか!?
#ピーマンを美味しく消費 #パプリカ彩り #夏にぴったり #ハムでボリュームUP #ハーブソルトで美味しい #家族に好評
ハムステーキとピーマンのハーブソルト炒め

農家さんのお顔が見えそう！照り良くハムステーキは焼色最高ですね(^^)スーパームーン見えましたか♬空は秋の雲ですよ９月も宜しくね

2023年8月31日
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とってもキャベツが破格値だったのでキャベツ食べ放題です😁カルシウムも豊富な此方のレシピは救世主♪今日は京大病院空いてたよ～
#あっさり副菜 #あっさり美味しい #おつまみにもおかずにも #お酒もすすむ #夏にぴったり #家族に好評 #小松菜が美味しい #キャベツたっぷり #ちりめんじゃこの旨み #カルシウム補給
あっさり☆小松菜とキャベツのわかめあえ♪

そういえばキャベツの値段は安定してますね☆うちにもでっかいのがありますわ♪通院お疲れさま～

2023年8月29日
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還暦迎えた割に仕事がハード過ぎてお祭りも花火もお預けの夏。なのでお家で楽しむにはやっぱりコレだよね❣️tokoちゃんは元気？
#夏にぴったり #夏祭り夜店の屋台の味 #夏祭り気分 #ビールがすすむ #家族に好評 #家族喜ぶ #イカ焼きならコレ!!
フライパンde簡単★イカのぽっぽ焼き

ぽっぽ焼きで夏祭りの雰囲気楽しんで頂け嬉しいわ✨娘達帰省で一週間孫に振り回されて頑張ったよ笑♬ekちゃんお仕事無理のない様にね♡

2023年8月29日
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忙しい時の救世主。夏に嬉しいレシピです💕お酒の肴やお弁当と大活躍🎶ピーマンもりもり頂けるのがホント嬉しい～😊
#夏にぴったり #おつまみにもおかずにも #ご飯がすすむ #ビールがすすむ #家族に好評 #ピーマンが美味しい #魚ニソで美味😊 #オイマヨ絶品！
魚ニソとピーマンのオイマヨ炒め
2023年8月28日
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野菜もお肉もたっぷり頂けるから本当に助かってます😄ご飯もお酒も進むので晩ご飯に持って来い❣️いつも美味しいレシピ有り難う～💕
#夏にぴったり #豚肉で疲労回復 #キュウリ大量消費 #ビールがすすむ #ご飯がすすむ #家族に好評 #食欲不振の救済食
あっさり＊塩もみ胡瓜と甘辛豚炒め

胡瓜も主役になりますよね！実家から300g越えの胡瓜を頂くので消費に追われてます(笑)此方こそ嬉しいコメント＆レポ大感謝です♡

2023年8月28日
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おー前回のレポから1年経ってるだなんて!!ホンマかいな？と自信の記憶を疑ってしまう。私にとってはいつも感謝のレシピです💕
#鶏ももでごちそう #鶏もも肉でメイン料理 #鶏もも肉がプリッ #ししとうを美味しく #夏にぴったり #お弁当にもぴったり
簡単 漬けて焼くだけ☆鶏照り焼き弁当
2023年8月28日
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夏の間に一度はリピしたかったかき揚げ！今年はゴーヤを種から育てていますよ。いつもパワフルな行動力でインスタ楽しみです♪
#夏にぴったり #ビールがすすむ #お弁当にもぴったり #ゴーヤが美味しい #ゴーヤで元気 #ゴーヤのかき揚げ
オッサンのゴーヤｄｅかき揚げ
2023年8月28日
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ちぃちゃん私も天ぷらしてたよ！小エビのかき揚げは息子の大好物だからいつも沢山作るよ♪ちぃちゃんはブログどうする～？
#小エビのかき揚げ #小エビプリプリ #夏にぴったり #お蕎麦と一緒に！ #家族喜ぶ #かき揚げはコレ!!
お手軽♪小海老と野菜のかきあげ

天ぷらって夏にこれ又食べたくなるね❗ekちゃんと同じだったとは嬉しいな☺私もブログ余裕無く…でもクックの消えるから迷って決まらず

2023年8月24日
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夏には絶対欠かせない美味しさと栄養🎶にんにくパンチで元気出して明日もお仕事頑張るね😅ちぃちゃんは夏バテしてない？大丈夫かな？
#夏にぴったり #大蒜のパンチ #ほうれん草で栄養満点 #ほうれん草を美味しく #家族のお気に入り #おつまみにもおかずにも #お弁当にもぴったり
ほうれん草の辛子和え

ekちゃんクックやはりコメ無くなり話しにくく残念だわ↓もっと話したいな～復活願うわ☆夏バテしてないよ❗有り難う✨れぽコメも嬉ね☺

2023年8月10日
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山盛り～🤗💕久しぶりに手羽先がスーパーに帰ってきたよ🎶躊躇わずゲット❣️やっぱり手羽先の素揚げは最高～🎉夏を楽しむぞ！
#手羽先がめちゃ美味い！ #手羽先はコレ！ #素揚げが美味しい♡ #夏にぴったり #家族喜ぶ #家族のお気に入り #おつまみにもおかずにも #お酒もすすむ #ビール🍺に合う❣️ #私が喜ぶ
♡手羽先の素揚げ♡シンプルに！
2023年8月10日
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大根おろしでさっぱり美味しいレシピ✨大好きです😊いよいよ盆休みシーズン楽しくリフレッシュ出きますように💕
#おくらの季節に #夏にぴったり #家族に好評 #食欲不振の救済食 #大根おろしでさっぱり #かつお節の旨味 #トマトをおいしく
おくらトマトみぞれ和え

れぽありがとう♪さっぱりレシピ作って頂いて嬉しいです!暑い日々体調気をつけていきましょ〜(⁠◠⁠‿⁠◕⁠)

2023年8月9日
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種がカリポリ美味しくて、もうヤミツキ❤️勿論お弁当にも入れて幸せなお昼休みを過ごしました🤗　
#ゴーヤを美味しく #ゴーヤの種とわたが美味しい #ゴーヤで元気 #夏にぴったり #おつまみにもおかずにも
ゴーヤの（わた・種）桜エビ天麩羅
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