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ｅｋ４
ｅｋ４ のキッチン
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三重県在住大阪生まれの大阪育ち好物はお蕎麦とワイン♪家族の難病や精神の病と付き合 ...

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2023年9月19日
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とっても久しぶりの酢豚。家族も喜んでくれました♪ご馳走様！
#家族に好評 #ビールがすすむ #酢豚を美味しく
☆酢豚☆
2023年9月19日
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職場の庭で穫れたピーマン🎶勿論お弁当にも。お野菜高騰の中、職場の庭が宝箱😁
#夏にぴったり #家族に好評 #ピーマンが美味しい #ビールがすすむ #お弁当にもぴったり #ピーマン大量消費
ピーマンだけ♡きんぴらサラダ

野菜高いですよね〜こんなに沢山獲れるなんて本当宝箱だ✨ウチも茄子ピーマンはまだ沢山頂けるので助かってます♪お身体ご自愛下さいね♡

2023年9月19日
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ご飯もお酒も進む！いつも助けられてます。連休のパン作り凄いね😊いつかお店オープンしそう♪鳴門に帰ったら買いに行くよ～💕
#おつまみにもおかずにも #夏にぴったり #家族に好評 #リピートレシピ✨ #きゅうりがあったら✨ #家族喜ぶ #豚肉で疲労回復
あっさり＊塩もみ胡瓜と甘辛豚炒め

いつも作ってくださりありがとうございます♡まだまだ暑いので甘辛さっぱりがやみつきですよね♡鳴門に来る時は、お持ちします♡

2023年9月19日
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たこを解凍し忘れ急きょカニかまで😅カニかまでもOKなんだ！レパートリー広がるレシピだね😊暑い日には酢の物最高❤️
#酢の物で身体も元気 #家族に好評 #あっさり副菜 #おつまみにもおかずにも #カニかま活用 #夏にぴったり
長芋、お好きな海鮮夏野菜でコロコロ酢の物

ek4さん、涼しげな水色の器で有難う！カニカマ大歓迎ですよ。今日も暑い1日でしたね。私も若布を入れたくなります。美味しそう☆

2023年9月19日
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丼になる前の大量煮豚です😁豚バラブロックを格安でゲット出来たので煮豚祭り！大好きな此方レシピは祭りの主役❣️
#煮豚を使って #お酢が決め手 #夏にぴったり #私が喜ぶ #お酒もすすむ #おつまみにもおかずにも #煮豚があれば #豚バラブロックがあれば！ #ソースが絶品 #ソースが決め手
煮豚ごはん （ミニ チャーシュー丼）
2023年9月19日
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久しぶりに里芋を見かけたのでお邪魔しました♪ほっこり味噌煮に癒されます♡今年はどこの紅葉が見られるかな～♪
#家族に好評 #味噌煮でほっこり #お酒もすすむ #ご飯がすすむ #お弁当にも◎ #里芋の美味しい一品です✨ #里芋めちゃウマ
里芋としめじ・竹輪のあったか味噌煮♪

おこしやす♡れぽありがとう！昨日上高野の蓮華寺にお参りしました。こぢんまりしたお寺で団体様お断りやし紅葉シーズンは超穴場かも♪

2023年9月19日
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こないだ撮り忘れたけど北海道物産展で薩摩揚げゲットした時もお世話に♪お酒にも合うけどお弁当に大助かり感激♡　　　　　　　　　　　
#おつまみにもおかずにも #キャベツたっぷり #ご飯がすすむ #家族に好評 #食欲不振の救済食 #薩摩揚げがあったら #薩摩揚げの旨み #お弁当にもおすすめ
母の味❀キャベツとさつま揚げの炒めもの

ekさん♬北海道の練り物といえば小樽かま栄でしょうか！お忙しかったご様子ですが落ち着きましたか？お弁当にも詰めて頂き有難う♡

2023年9月19日
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具材たっぷり作って雪崩起こしてます(^_^;)お一人様モーニングに頂きました♪ちぃちゃん又ブログ書くの？楽しみ～♡
#白だしで上品 #優しいお味 #朝にもピッタリ #ベーコンの旨味♡ #バター香る #サンドはコレ♪
サンドウィッチトースト

ekちゃんブログ更新はしないと思う↓只クックに書いた思い出消したくなく移動だけしたの楽しみと言って下さり有り難う✨ekちゃんは❔

2023年9月6日
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今回は手羽先無く残念でしたがやっぱり素揚げの美味しさに勝るもの無し😁❣️食べあきる事無くいつも大量に完食🎶ご馳走様～🍺
#素揚げが最高 #素揚げが美味しい♡ #夏にぴったり #ビールがすすむ #手羽先はコレ！ #手羽先がめちゃ美味い！ #家族に好評 #家族のお気に入り
♡手羽先の素揚げ♡シンプルに！
2023年9月6日
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夏バテは大丈夫～？私はバテバテ。お野菜しっかり摂って頑張るよ😭職場でコロナ感染者出て防護マスクやフェイスシールドが又暑い～💧
#夏にぴったり #家族に好評 #ほうれん草で栄養満点 #大蒜のパンチ #ビールがすすむ #カリカリ薄揚げ美味 #ほうれん草絶品副菜 #ほうれん草であと一品
ほうれん草の辛子和え

私も今国勢調査で外回り地図書いてるお互い仕事暑過ぎね笑そう❗野菜沢山が元気の秘訣ね☺でも私もバテてるよ～笑ブログ時間あればしたい

2023年9月6日
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かつおのお刺身を見つけると作りたくなります😊毎回家族に喜んで貰えて助かります❣️
#かつおのお刺身をより美味しく♬ #伊勢志摩名物てこね寿司 #鰹の手こね寿司 #ビールがすすむ #夏にぴったり #家族のお気に入り
伊勢志摩名物てこね寿司
2023年9月5日
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熱中症予防にきゅうり🎶只今コロナが蔓延している職場は換気に夢中過ぎ！暑すぎてフラフラだよ😭コロナより熱に負けそう～💧
#おつまみにもおかずにも #お酒もすすむ #夏にぴったり #家族のお気に入り #家族喜ぶ #ビール🍺に合う❣️ #酢の物でさっぱりと #お酢で元気 #私が喜ぶ
わかめ＆キュウリ＆しらす の酢の物

やっとマスク外せる様になってきたのに暑くて大変ね！ekちゃんも気をつけてね。今日は市の特定検査の結果が出て何処も以上無しだったよ

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ｅｋ４