簡単・楽チンのダイエットで、美味しいが一番(^n^*)

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ホウレン草は細かくしてin。子供も喜んで食べてくれました♪
ほうれん草の元気なカレー

お子様に喜んでもらえると作り甲斐がありますよね♪野菜も沢山摂れるし是非又チャレンジ下さいね☆

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何度もリピ♪強火がポイントな気がします!美味しい!
一番簡単★しょうが焼き
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すぐに作れて子供も大喜び!
朝から幸せ♡厚焼き玉子のサンドイッチ
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ゴマ油とニンニクと塩気が絶妙!半熟玉子を失敗したけれど、卵と絡めてもグッドでした♪
卵とえのきのやみつき塩ナムル

相性抜群の組み合わせにお箸も進みますよね♪お腹も大満足◎

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これが食べたくて…子供も大人も大好きです!
スペイン人に教わったスパニッシュオムレツ
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フライパンにはりつくから次回は野菜と一緒にチーズ混ぜてみます!
とろ~りチーズ♪豚もやしのとんぺい焼き風
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調味料入れる時は火を切っても良さそう。でとその後はしっかり弱火
ナスだけで!簡単♪ナス南蛮
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もやしと人参も追加。子供に大人気でおかわり沢山してくれました!
大根とひき肉で♪簡単とろ〜り煮物
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下2個は生地薄かったみたい(^_^;)モンブランにしまーす!簡単
☆簡単タルト生地☆さくさく♪殿堂入り1位
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ピカラーピーマン2個も入れてみました。子供気付かず(^_^)y
スペイン人に教わったスパニッシュオムレツ
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ウコンライスで。ソースを焼肉のたれにしたらniceでした!ルー8
♪美味すぎて・・旦那が帰ってくるカレー♪
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