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日持ちのよい保存食 のレシピ 46品
きくらげとにんじんの炒め物
食物繊維たっぷりでダイエットにもいいきくらげを使用。五目御飯のタネにもできます。20
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材料:
人参、きくらげ(乾燥)、タカラ本みりん、醤油、だし(顆粒でも鰹節でも)
冷やして!優しい甘さのさんまさっぱり煮
水は一切使いません。
薄味なのにしっかり味がしみ込んで、本みりんで優しい甘さ、お酢
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材料:
さんま、タカラ本みりん、タカラ料理のための清酒、酢、しょうゆ、生姜(薄切り)、唐辛子
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加熱いらず♪ちりめんじゃこのおかか和え
カルシウムたっぷり、栄養満点の保存食です☆加熱いらずで、まぜるだけ♪ごはんのお供、お
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材料:
ちりめんじゃこ(乾燥したもの)、かつおぶし、ごま、めんつゆ(3倍濃縮タイプ)、みりん
長ネギのマリネ
おもてなしの前菜にも♪とっても簡単です。くたっとした長ネギの甘さが引き立っています。
材料:
長ネギ、ワインビネガー、みりん、水、砂糖、塩、赤唐辛子、粒こしょう(白)、ベイリーフ
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ベビーほたての佃煮
春になるとほたての稚貝をよくいただきます。
たくさんいただくので、佃煮にしてしまいま
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材料:
ほたての稚貝(身だけ)、砂糖、みりん、醤油、酒、蒸した時にでる汁、又は水、生姜
ナスの甘味噌常備菜。
こっくりと甘めのお惣菜です。衝撃的なインパクトは無いけれど、後を引いてやめられなくな
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材料:
なす(長なす)、だし汁、あわせ味噌、砂糖、醤油、みりん、酢、にんにく、サラダ油または
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ウチの黄金比*鶏の照り焼き~お弁当にも…
【殿堂入り♡沢山のれぽ感謝いたします】
とっても簡単な『私の照り焼きの黄金比』です♪
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材料:
鶏モモ肉(胸肉、手羽先etc.OK)、醤油...A、みりん...A、砂糖...A、サ
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