| 鶏むね肉 | 3枚 |
| 砂糖 | ~大3 |
| 塩 | ~大3 |
| 粗引きこしょう、ハーブなど | お好みで |
鶏むね肉は皮をとり、まず砂糖を1枚に対して大1まぶす。次に塩大1をまぶしてビニール袋などで密封して半日から一日おく。
砂糖、塩を流水で洗い流して、ラップでキャンディーのように形を整える。後日注記:ここは洗い流すというより塩抜きです。ボウルに水を張り鶏肉を入れ、水を細くだし(もしくは取替)30分以上置いてください。しょぱくなってしまった皆さん、すみません。
お湯をたくさん沸騰させ②を投入。もう一度沸騰したら火を止め冷めるまで放置。注:お湯が少ないと早く温度が下がります。
お湯から引き上げたところ。上からクレイジーソルト、黒こしょう、ハーブバージョン。
お好みの厚さに切って召し上がれ♪
後日注記:肉の大きさ、漬け置く時間、塩抜き加減等でしょっぱくなってしまうみたいです。お好みで最初にまぶす砂糖塩を(各同量)減らしてください。
後日注記:冬場部屋の温度が低いと早くお湯が冷めて火が通らないことがあるようです。お湯を増やす、蓋をする等してください。
aねぇさんバージョン
塩抜きした鶏もも肉の皮目を内側に明太子を巻く。
鍋蓋をして弱火で20分、そのまま冷やす
取り除いた鶏皮はおつまみに♪ふと葱を巻きました。→レシピID:340220
鶏皮をかりっと焼いてサラダに→レシピID :666593
鶏ハムを使った満月さんのサンド→
レシピID :485748
鶏ハムを使ったあかねやっこさんの和え物→レシピID :487888
みなさん美味しいレシピありがとう。
09/07/01
作ってくれてありがとう♪わー美味しそう!!作って!食べたい~
09/07/01
作ってくれてありがとう♪うわお!美しすぎます!素敵~旨そう~
09/06/30
作ってくれてありがとう♪一番なんて嬉しいわ~♪簡単でしょう♪
09/06/30
意外と日持ちしますが塩の抜き加減などで変わります。ありがとう
09/06/30
作ってくれてありがとう♪色々使ってね!アレンジ募集です♪感謝
09/06/29
作ってくれてありがとう♪美しいサラダ!好評で嬉しいです♪感謝
09/06/29
作ってくれてありがとう♪お礼をいうのはこちらですよ♪感謝感謝
09/06/28
作ってくれてありがとう♪でら?名古屋の方かしら♪でら嬉しい~
ネットで話題の鶏ハム。高たんぱく低カロリー。お財布にも優しくていいことづくし。
取り除いた鳥皮はおつまみにどうぞ。
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