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お子様ランチ✿ビーフハンバーグ＆べジロニ
ruhruルール健康フライパンで作る★お野菜のパスタで楽しいランチタイムをどうそ♪
材料：
牛ひき肉、玉ねぎ、パン粉、にんにく、卵黄、ベジロニ、セロリ、パセリ、コンソメ
✿お米粒パスタバジルトマト鶏肉リゾーニ✿
超簡単に作れます♪ツルツルもちもちのリゾーネ（米粒パスタ）にトマトソースが絡んで美味
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材料：
リゾー二、トマト缶、鶏もも肉、マッシュルーム、玉ねぎ、バジル、スティックチーズ、味塩
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簡単とまモンのベジタリアンファルファッレ
ruhruルール健康フライパンで作る★可愛くて美味しいリボンパスタです♪
材料：
ファルファッレ、ミックスベジタブル、玉ねぎ、にんにく、マギーブイヨン、塩コショウ、サ
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簡単✿鮭ちょいのせイカスミカッペリー二
ruhruルール健康フライパンで作る★市販のイカスミソースを使って簡単にできちゃうよ
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材料：
イカスミソース、カッペリー二、パセリ、鮭（キューブ状にカット）、ごま油、塩
簡単ベジタリアン✿とまと×イカスミペンネ
ruhruルール健康フライパンで作る★イタリアイカスミペンネを使った簡単レシピです♪
材料：
イカスミペンネ、マッシュルーム、トマト缶、塩、マギーブイヨン、オリーブオイル、にんに
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簡単✿さっぱりレモンぺペロンチーノ
ruhruルール健康フライパンで作る★材料が少なくても美味しいです♪
材料：
スパゲティー、ベーコン、マッシュルーム、ピーマン、にんにく、オリーブオイル、しょうゆ
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元気が出る✿とまモンピューレかけ肉うどん
ruhruルール健康フライパンで煮る★ピリ辛とまモンうどんです♪
材料：
牛細切れ肉、ねぎ、ごま油、しょうゆ、砂糖、酒、だしの素、みりん、白ゴマ、とまモンピュ
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