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健康一番マンゴーヨーグルトスムージー♪

真夏のニュージーランドで作ったシンプルでおいしい味♪
材料: フローズンマンゴー、ヨーグルト、牛乳

とまモンピューレ沢庵&カットとまと

お酒のおつまみに是非!切ってとまモンピューレをかけるだけ♪
材料: とまと、沢庵、とまモンピューレ

ニュージーランドで節約もやしカルボナーラ

ruhruルール健康フライパンで作る★節約しながら美味しく食べられます♪
材料: もやし、チーズソース、粗挽き黒こしょう

ニュージーランドのビーンズ缶に野菜炒め♪

ruhruルール健康フライパンで作る★ニュージーランドで作ったブランチです♪
材料: ベイクトビーンズ缶(トマトソース味)、キャベツの葉、ベーコン、コーン、マジックソルト

冷凍マンゴーバナナストロベリースムージー

ジェラート気分で美味しいスムージー♪
材料: 冷凍イチゴ、冷凍マンゴー、冷凍バナナ、ヨーグルト、牛乳

ニュージーランドガーリックサフランライス

玉ねぎの甘み×サフラン&ガーリックの香りで美味しい♪
材料: お米、玉ねぎ、サフラン、ガーリックオイル(エキストラバージンオリーブオイル)

簡単美味しい大根の煮物にとまモンピューレ

ruhruルール健康フライパンで作る★植物性乳酸菌入りとまモンピューレをかけてさらに ...
材料: 大根、だしの素、キムチ、とまモンピューレ