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健康一番マンゴーヨーグルトスムージー♪
真夏のニュージーランドで作ったシンプルでおいしい味♪
材料: フローズンマンゴー、ヨーグルト、牛乳
とまモンピューレ沢庵&カットとまと
お酒のおつまみに是非!切ってとまモンピューレをかけるだけ♪
材料: とまと、沢庵、とまモンピューレ
ニュージーランドで節約もやしカルボナーラ
ruhruルール健康フライパンで作る★節約しながら美味しく食べられます♪
材料: もやし、チーズソース、粗挽き黒こしょう
ニュージーランドのビーンズ缶に野菜炒め♪
ruhruルール健康フライパンで作る★ニュージーランドで作ったブランチです♪
材料: ベイクトビーンズ缶(トマトソース味)、キャベツの葉、ベーコン、コーン、マジックソルト
冷凍マンゴーバナナストロベリースムージー
ジェラート気分で美味しいスムージー♪
材料: 冷凍イチゴ、冷凍マンゴー、冷凍バナナ、ヨーグルト、牛乳
ニュージーランドガーリックサフランライス
玉ねぎの甘み×サフラン&ガーリックの香りで美味しい♪
材料: お米、玉ねぎ、サフラン、ガーリックオイル(エキストラバージンオリーブオイル)
簡単美味しい大根の煮物にとまモンピューレ
ruhruルール健康フライパンで作る★植物性乳酸菌入りとまモンピューレをかけてさらに
...
材料: 大根、だしの素、キムチ、とまモンピューレ
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