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✿和風とまモン冷製明太子パスタ✿
暑い季節に冷たいパスタで栄養補給ができるレシピです。明太子＆とまモンピューレソースが
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材料：
スパゲティ、だしの素、レタス、明太子、塩昆布、塩、とまモンピューレ
オニオンベーコンマッシュルーム炒めと焼鮭
ruhruルール健康フライパンで作る★玉ねぎの甘みが広がって美味しい♪
材料：
玉ねぎ、レモン汁、レモン、マッシュルーム、ベーコン、トマト、サーモン、マジックソルト
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ruhruで作る✿変わり種ラタトゥイユ飯
ruhruルール健康フライパンで作る★カフェ風ランチをお弁当にしてみました♪
材料：
米、パルメザンチーズ、鶏むね肉、にんじん、リーキ（ポロネギ）、トマト、にんにく、パセ
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