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オニオンベーコンマッシュルーム炒めと焼鮭
ruhruルール健康フライパンで作る★玉ねぎの甘みが広がって美味しい♪
材料：
玉ねぎ、レモン汁、レモン、マッシュルーム、ベーコン、トマト、サーモン、マジックソルト
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ruhruで作る★ミニハンバーグコーン★
ruhruルール健康フライパンで作る★ちょびっとカレー味のする美味しいプチハンバーグ
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材料：
ミックスベジタブル、パプリカ、黄パプリカ、牛ひき肉、コーン缶、マジックソルト、黒こし
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★ニュージーランドでポテトオーブン焼き★
あまってしまったジャガイモ＆パスタソースを美味しく一気に消費♪
材料：
じゃがいも、ツナ缶（スイートチリ味）、チーズソース、マジックソルト、黒こしょう、チー
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あまった素麺のつゆで豚肉ねぎの和風スープ
ruhruルール健康フライパンで作る★ニュージーランドで作った日本風の味です♪
材料：
豚ひき肉、ねぎ、マッシュルーム、キャベツの葉、そうめんのつゆ、しょうゆ、ごま油、だし
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ソーセージのチョリソーで簡単煮込み♪
ruhruルール健康フライパンで作る★切ってフライパンに入れて火にかけるだけで簡単＆
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材料：
チョリソー、パプリカ、とまと、キャベツの葉、黒こしょう、サラダ油、とまモンピューレ
話題作りに♪クリスマスとまモンチキン♪
ruhruルール健康フライパン＆とまモンピューレで作る★切って煮込むだけ美味しいチキ
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材料：
チキンドラムステック、キャベツの葉、ブロッコリー、パプリカ、黄パプリカ、トマト缶、乾
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簡単★濃いめに味付とまとスープカラー素麺
ruhruルール健康フライパンで作る★素麺を使ったおいしい食べるスープです♪
材料：
とまモンスープ、素麺、カラー素麺（ほうれん草）、カラー素麺（にんじん）、水、豚ひき肉
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ラーメンじゃないフジッリパスタでメリクリ
ruhruルール健康フライパンで作る★ロングカールスパイラルパスタを使った美味しいス
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材料：
FUSILLI COL BUCO、塩、トマト、キャベツの葉、ピーマン、パプリカ、ベー
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✿ホットケーキミックスでバナナケーキ✿
とまモン秘伝のお菓子★隠し味にニュージーランドマヌカハニーを入れました♪
材料：
ホットケーキミックス、バター（混ぜる用）、砂糖、牛乳 または 水、マヌカハニー、バナ
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