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ニュージーランドマンゴーバナナスムージー

間違いなく美味しい!3ステップで完成のニュージーランドで飲んだスムージーを再現♪
材料: マンゴー、バナナ、ヨーグルト

ルール健康フライパン✿大根チーズステーキ

ruhruルール健康フライパンで作る★和風×洋風のコラボが美味しい♪
材料: 大根、パルメザンチーズ、水、だしの素、しょうゆ、みりん、にんにく、ごま油、パセリ

ruhruで作る★簡単・節約じゃがいも煮

ruhruルール健康フライパンで作る★使い切りたいそうめんのつゆを一気に消費♪
材料: じゃがいも、だしの素、そうめんのつゆ、しょうゆ、みりん、ねぎ、塩

ruhruで作るNZビッグマッシュルーム

ruhruルール健康フライパンで作る★ニュージーランド産ジャンボマッシュルームを使っ ...
材料: ビッグマッシュルーム、ピーマン、パプリカ、にんにく、塩、中華あじ、ごま油

健康一番マンゴーヨーグルトスムージー♪

真夏のニュージーランドで作ったシンプルでおいしい味♪
材料: フローズンマンゴー、ヨーグルト、牛乳

イギリス風✿コンソメキャベツスープ✿

ドイツGSW両手鍋で作る★とろとろキャベツ×ふんわりオニオンの優しいスープです♪
材料: キャベツ、玉ねぎ、コンソメ、ローリエ、塩

簡単ベジタリアン★エッグポテトサラダ

ドイツGSW両手鍋で作る★美味しくてボリュームのあるサラダです♪
材料: じゃがいも、ゆで卵、たらこ、マヨネーズ、パルメザンチーズ、塩、パセリ

とまモンピューレ沢庵&カットとまと

お酒のおつまみに是非!切ってとまモンピューレをかけるだけ♪
材料: とまと、沢庵、とまモンピューレ

ニュージーランドで節約もやしカルボナーラ

ruhruルール健康フライパンで作る★節約しながら美味しく食べられます♪
材料: もやし、チーズソース、粗挽き黒こしょう

冷凍マンゴーバナナストロベリースムージー

ジェラート気分で美味しいスムージー♪
材料: 冷凍イチゴ、冷凍マンゴー、冷凍バナナ、ヨーグルト、牛乳
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