神奈川県在住。マイペースで活動中です。

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胡麻くるみとチーズの全粒粉フーガス

2019.4.3話題入り感謝☆クルミとゴマ入りの全粒粉生地で、チーズをサンドしたフー ...
材料: 準強力粉、全粒粉、きび砂糖、塩、インスタントドライイースト、水、○オリーブオイル、○ ...

チキンと大根のトマトクリーム煮

2016/11/2ピックアップ&2017/12/11レポ100人感謝♪ 旬の大根をま ...
材料: 鶏もも肉、(下味)塩・胡椒、大根、玉ねぎ、にんにく、トマト水煮缶(カットタイプ)、○ ...

鶏そぼろ半熟たまごゴハン

大人も子どもも大好き♪ 
材料: 鶏ひき肉、卵、ごはん、○酒、○みりん、○醤油、○砂糖、○生姜すりおろし、○塩、○水、 ...

シンプルなブランパン

2015.6.24.話題入り感謝♪ できるだけシンプルに、ヘルシーな配合で焼きました ...
材料: 強力粉、ふすま、はちみつ、塩、インスタントドライイースト、水、オリーブオイル

しらすあんかけゴハン

シラスがたっぷり入ったあんをかけた和風オムライス。
材料: 釜揚げしらす(甘口)、ごはん、卵、○水、○和風だし(顆粒)、○薄口醤油、○酒、○みり ...

さつまいもと林檎のサラダ

旬のサツマイモとリンゴを使ったフルーティなサラダです。
材料: サツマイモ、リンゴ、レーズン、○プレーンヨーグルト、○マヨネーズ(カロリーハーフ)、 ...